Populārās dziedātājas Sofijas Rotaru diēta ir pietiekami ekstremāla, bet rezultatīva. Par diētas efektivitāti ik reizi varam pārliecināties dziedātājas koncertu laikā.
Sofijas Rotaru superdiēta
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Diētas apraksts:
trīs dienas pēc kārtas uzturā tiek izmantoti tikai vārīti rīsi (pagatavoti bez sāls),
nākamās trīs dienas uzturā tiek lietoti ēdieni, kas sastāv no dažādiem dārzeņiem (bez sāls),
beidzamās trīs dienas – tikai augļi.
Diētas laikā dzer negāzētu minerālūdeni.
Svarīgi. Ja slimojat ar hroniskām kaitēm, tad pirms diētas uzsākšanas konsultējieties ar ģimenes ārstu vai dietologu.