Fitnesa meistari Vilnis Iekļavs un Ance Auziņa dalās savā pieredzē. Izrādās, ka janvāris katru gadu nozīmē lielu cilvēku pieplūdumu. Tātad – ja arī jūs esat izvēlējušies tieši janvārī sākt sportot – dariet to, jo jūs neesat vienīgie. Šīs apņemšanās sākt sportot var izskaidrot arī ar psiholoģiju, jauns gads – jauna dzīve. Abi treneri atklāj vairākus motivējošus pasākumus, lai jūs spētu pielauzt sevi fiziskām slodzēm. Ticiet vai nē – pēc pāris nedēļu aktīvas trenēšanās – jūs nespēsiet iedomāties savu dzīvi bez vingrošanas, skriešanas, riteņbraukšanas vai kādas citas sportiskas nodarbes.
Kā tikt galā ar pārēšanās sekām (6)
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.