Kuri pārtikas produkti padara mūs skaistas? Uzzini četrus labākos!
4 pārtikas produkti skaistumam (12)
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Kivi — ideāla sejas krāsa
Iedarbība: šis mazais zaļganais auglis ir ideāls C vitamīna un beta karotīna avots. C vitamīns stimulē kolagēna izdalīšanos, kas nodrošina ādas elastību. Kivi ir spēcīgs antioksidants, kas vajadzīga audu veidošanās un atjaunošanās procesā, kā arī aizsardzībai pret apkārtējo vidi. Kopā ar karotīnu C vitamīns uzlabo sejas krāsu.
Avokado — maiga āda un zīdaini mati
Iedarbība: zaļā «sviesta bumbiera» mīkstumā ir 30% augu tauku, kas baro un atjauno audu šūnas. Avokado palīdzēs aizmirst sausu ādu un blāvus matus.
Skābi kāposti — tīrai, veselīgai ādai
Iedarbība: skābos kāpostos ir daudz pienskābes, kas ir lielisks visa organisma attīrīšanas līdzeklis. Skābi kāposti nostiprina zarnu trakta darbību. Kā tas ietekmē ādu? Regulāri ēdot skābus kāpostus, mazinās iekaisums, pūtītes, uzlabojas sejas āda.
Valrieksti — mitrinošs līdzeklis
Iedarbība: valrieksti ir lielisks E vitamīna avots, kas ir teju labākais līdzeklis cīņā pret brīvajiem radikāļiem un aktīvajām molekulām, kas grauj ādas šūnas. Valrieksti ir ar augstu tauku sastāvu, tāpēc lieliski baro un mitrina ādu, nodrošinot tās elastību.