Cik drīkst iedzert, lai nekaitētu veselībai?
Trešdiena, 27. jūlijs (2011) 08:36 | Komentāri: (20)
Lielbritānijas valdība pārskatīs rekomendācijas par veselībai nekaitējošas iedzeršanas apjomiem, saskaņojot to ar citu valstu ieteikumiem, vēsta laikraksts «Daily Telegraph».
Lielbritānijas parlamenta apakšpalātas Zinātnes un tehnoloģiju komiteja pārskatīts pierādījumus, uz kuriem balstītas pašreizējās rekomendācijas, ka vīriešiem regulāru alkohola patēriņu vajadzētu ierobežot līdz četrām alkohola devām - divām pintēm vidēja stipruma alus - dienā, bet sievietēm ne vairāk par trim alkohola devām - vienu lielu vīna glāzi - dienā.
Britu likumdevēji salīdzinās ASV vadlīnijas ar ārvalstu rekomendācijām, jo daudzās citās valstīs, tostarp Itālijā, Francijā un Spānijā, ir daudz maigāki ierobežojumi.
Lielbritānijas valdības rekomendācijas ir balstītas uz ārstu komitejas 1987.gadā sniegtiem ierosinājumiem, kuros nedēļā patērētā alkohola daudzums, lai tas nekaitētu veselībai, ir noteikts līdz 21 devām vīriešiem un 14 devām sievietēm.
Kopš tā laika viens no toreizējiem komitejas locekļiem ir atzinis, ka šie skaitļi «paķerti no gaisa», jo britu Karaliskās medicīnas koledžas pārstāvjiem neizdevās atrast nekādus pārliecinošus pierādījums, cik liels alkohola patēriņa daudzums rada apdraudējumus veselībai.
Bijušais Britu medicīnas žurnāla redaktors Ričards Smits, kurš ietilpa koledžas alkohola kaitīguma izpētes darba grupā, atzina, ka komiteja nevarēja atrasts uzticamus datus par šo tēmu, taču tik un tā izjuta pienākumu nākt klajā ar kādām rekomendācijām.
«Tās [Rekomendācijas] patiesībā nav balstītas uz kādiem konkrētiem pierādījumiem. Tas bija tāds kā komitejas saprātīgs minējums,» pavēstīja Smits.
Vairākas valdības savās rekomendācijas ir minējušas līdzīgu alkohola lietošanas apjomu, dažas ir noteikušas mazāku apjomu, taču daudzās oficiālajās rekomendācijās ir minēts krietni lielāks skaits.
Itālijas oficiālajā rekomendācijā vīriešiem ļauj nedēļā lietot par vienu vīna pudeli vairāk papildus britu ieteiktajai 21 alkohola devai, kas līdzvērtīgs mazliet vairāk par divām pudelēm 12 grādus stipra vīna.
Saskaņā ar Francijas, Portugāles, Jaunzēlandes un Japānas vadlīnijām nedēļas limits palielināts par vairāk nekā puspudeli vīna, bet Spānija un Īrija atļauj lietot papildu divas vīna glāzes nedēļā.
Somijā un Austrālijā rekomendētais alkohola daudzums ir mazliet mazāks par Lielbritānijas, bet Polijā un Zviedrijā nedēļā ieteicamais alkohola daudzums ir gandrīz puse no Lielbritānijas normām.
Mēģinot noskaidrot «Vidusjūras diētas» noslēpumu, pēdējos gados veikti daudzi pētījumi par mērenas alkohola lietošanas pozitīvo iespaidu uz veselību.
Šogad Britu medicīnas žurnālā publicētā pētījumā apliecināts, ka vienas glāzes vīna vai alus izdzeršana katru vakaru par ceturto daļu samazina sirdsslimību risku.
Tajā pašā laikā oficiālie dati liecina, ka ar pārmērīgu alkohola lietošanu saistītie nāves gadījumi Lielbritānijā pēdējo divdesmit gadu laikā pieauguši divas reizes.
| VĒL PAR TĒMU: | Diētas |
Jo vairāk lieko kilogramu, jo mazāk izredžu no tiem atbrīvoties (28) Sabiedrības Veselības Institūta pētījuma rezultāti skaidri... | |
| | |
| | |
Bezmaksas ekokosmētikas un sulu kūres meistarklases (3) Tirdzniecības centrs «Domina Shopping» («Domina»)... | Lolitas Neimanes ieteikumi slaiduma kūrei (40) Pavasaris ir īstais laiks, lai uzsāktu veselīgu dzīvesveidu... |
5 iemesli, kāpēc sievietēm grūti novājēt (65) Amerikāņu dietologi ir pārliecināti, ka sievietei, lai viņa... | «Statoil» un «Narvesen» veicina Latvijas aptaukošanos (93) «Latvijas degvielas mazumtirdzniecības līderis «Statoil»... |

| PĒDĒJIE KOMENTĀRI | Lasi visus komentārus(20) |
Katram jājūt, ko un cik viņš var atļauties, te es domāju veselību pirmkārt. Ja kāds nedēļas noslēgumā izdzer vairāk kā pudeli laba vīna, nu un? Tas noteikti ir veselīgāks cilvēks nekā tie, kas nedzer vispār vai liek akcentu uz ēšanu vai baznīcā iešanu
Kādas tik muļķības te nav sarunātas. Vai esat aizdomājušies, kapēc gan paradoksālā kārtā Vidusjūras zemēs un teiksim Aizkaukāza kalnu rajonu iedzīvotājiem ir tik liels vidējais dzīves ilgums - bezmaz vai 2x lielāks kā mums! Atgādināšu, ka šajos reģionos iedzīvotāji vīnu (un nevis alu vai stipros) lieto IKDIENĀ. Bet vīns tiek lietots labs un lietotie daudzumi nav lieli. Protams, tie nav vienīgie iemesli (kalnos jau arī gaiss un pārtika ir "veselīgāka" un dzīves ritms mazāk stresains). Es arī jau daudzus gadus (vairāk kā 10) katru dienu izdzeru glāzi laba vīna (starp citu, stiprina sirdi un asinsvadu sistēmu) un kaut kā par alkoholiķi kļuvis neesmu, nemaz jau nerunājot par to, ka it nemaz nevelk pat iebaudīt kādu stiprāku dzērienu (konjaku, brendiju, viskiju), kaut dažās situācijās ir neērti atsacīties. Nekādas pierašanas vai atkarības NAV - jā īpašos apstākļos (teiksim ceļojumos) neiznāk to glāzi izdzert - to pat īsti nepamanu. Dzīvē visam jābūt AR MĒRU, tad arī dzīvosim ilgi, veselīgi un labi.
Brālīt, tagad ir skaidri redzams, tu esi apaļš muļķis. Alkoholisms nav tikai nepārtraukta dvaka no `varoņa` mutes, bet gan lēna personības degradācija ar 100% garantiju. Jebkuram alkoholiķim 5-10 gadu gaitā lēnām notrulinās sajūtu uzvere - lai noreibtu vajag aizvien vairāk izdzert, lai smietos, vajag aizvien rupjākus jokus, lai lamātos, vajag aizvien mazāk iemeslu, lai nenodarbotos ar kādām izklaidēm, aktivitātem bez dzeršanas, vajag aizvien mazāk iemeslu un tamlīdzīgi. Tā, kā tādi tie pīrāgi. Ja tev blakus ir kāds `strādājošais alkoholiķis` - pavēro viņu sākot no šodienas piecus gadus. Un atgriezies inetrnetā pēc pieciem gadiem un pastāsti, cik viņš izdevies cilvēks!
Citi raksti kanālā
Foto: Saule un vējš uz mēles
(1) 
Totem jaunā kolekcija 2012./13. gada vasarai Riodežaneiro modes skatē Brazīlijā
Foto: Kā šogad jāizskatās pludmalē
(19) 
Blue Man vasaras kolekcija izrādīta vakar Riodežaneiro modes nedēļā Brazīlijā
Foto: Swarowski jaunākā rotu kolekcija
(4) 
Swarowski karaļnama rotu 2012./2013. gada rudens - ziemas kolekcijas izrādīšana notika Singapūrā.
13:00 |
|
12:35 |
|
11:02 |
|
10:41 |
|
09:11 |
|
00:05 |
|
00:03 |
|
19:17 |
|
19:01 |
|
16:21 |
|
13:51 |
|
12:54 |
|
10:22 |
|
08:48 |
|
08:47 |
Foto: Saule un vējš uz mēles
(1) 
Totem jaunā kolekcija 2012./13. gada vasarai Riodežaneiro modes skatē Brazīlijā
Foto: Jaunieši Vecrīgā nes divmetrīgu fallu
(240) 
Propagandējot heteroseksuālas attiecības, ceturtdien Rīgas centrā bija vērojams...
1 |
|
2 |
|
3 |
|
4 |
|
5 |
|
6 |
|
7 |
|
8 |
|
9 |
|
10 |
|
11 |
|
12 |
|
13 |
|
14 |
|
15 |

Cūkgaļa ar pildījumu (8)
Nepieciešams: 2,5 kg cūkgaļas 200 g spinātu 1 ābols ķiploks sviests pipari muskatrieksts sāls 100...
| skaidrs | Rīga šobrīd: skaidrs +15.3 °C Vējš: 5 m/s ZR Saule lec: 4:48 riet: 21:54 Dienas ilgums: 17h 6min |
Anšlavs, Junora
Paklāju diena Turkmēnijā
Neatkarības diena Jordānijā





























































Foto: Jaunieši Vecrīgā nes divmetrīgu fallu (240)