Ēdīsi ilgāk, būsi slaidāka
Pirmdiena, 1. augusts (2011) 10:59 | Komentāri: (26)
Pavisam vienkārš ieteikums tiem, kuri grib novājēt - košļājiet katru kumosu 40 reizes, raksta The Daily Mail.
Ja pārtiku ilgāk košļā, tad cilvēks nepārēdas, jo smadzenēm tiek dots ilgāks laiks, lai saņemtu signālu, ka vēders ir pilns, pietiek ēst. Tas arī samazina bada hormona līmeni asinīs.
Harbīnas Medicīnas universitātes zinātnieki pētīja slaidu cilvēku un cilvēku ar lieko svaru ēšanas paradumus. Slaidie cilvēki ēdienu košļāja ilgāk nekā cilvēki ar lieko svaru. Kad cilvēki ar lieko svaru ēdienu sakošļāja 40 reizes, viņi uzņēma par 11,9% mazāk kaloriju nekā iepriekš.
| VĒL PAR TĒMU: | Diētas |
Jo vairāk lieko kilogramu, jo mazāk izredžu no tiem atbrīvoties (28) Sabiedrības Veselības Institūta pētījuma rezultāti skaidri... | |
| | |
| | |
Bezmaksas ekokosmētikas un sulu kūres meistarklases (3) Tirdzniecības centrs «Domina Shopping» («Domina»)... | Lolitas Neimanes ieteikumi slaiduma kūrei (40) Pavasaris ir īstais laiks, lai uzsāktu veselīgu dzīvesveidu... |
5 iemesli, kāpēc sievietēm grūti novājēt (65) Amerikāņu dietologi ir pārliecināti, ka sievietei, lai viņa... | «Statoil» un «Narvesen» veicina Latvijas aptaukošanos (93) «Latvijas degvielas mazumtirdzniecības līderis «Statoil»... |

| PĒDĒJIE KOMENTĀRI | Lasi visus komentārus(26) |
Man nav zobu, nevaru sakošļāt, protēze nodilusi, naudas jaunai nav.
Es brokastis košļāju divas stundas, pusdienas-trīs, launagu- pietiek ar divām, vakariņas- trīs un citreiz vēl pa nakti pakošļāju...
kad strādāju smagu fizisku darbu, tad bija gauži maz laika ēšanai, tā ka pilnīgi riju ēdienu. Bet biju tieva ka bail. Tā ka tās ir galīgas muļķības!
ir taads, ka zaaleedaaju zarnu garums esot 5x garaaks kaa pleeseejiem.
Citi raksti kanālā
Foto: Saule un vējš uz mēles
(1) 
Totem jaunā kolekcija 2012./13. gada vasarai Riodežaneiro modes skatē Brazīlijā
Foto: Kā šogad jāizskatās pludmalē
(19) 
Blue Man vasaras kolekcija izrādīta vakar Riodežaneiro modes nedēļā Brazīlijā
Foto: Swarowski jaunākā rotu kolekcija
(4) 
Swarowski karaļnama rotu 2012./2013. gada rudens - ziemas kolekcijas izrādīšana notika Singapūrā.
13:00 |
|
12:35 |
|
11:02 |
|
10:41 |
|
09:11 |
|
00:05 |
|
00:03 |
|
19:17 |
|
19:01 |
|
16:21 |
|
13:51 |
|
12:54 |
|
10:22 |
|
08:48 |
|
08:47 |
Foto: Saule un vējš uz mēles
(1) 
Totem jaunā kolekcija 2012./13. gada vasarai Riodežaneiro modes skatē Brazīlijā
Foto: Jaunieši Vecrīgā nes divmetrīgu fallu
(240) 
Propagandējot heteroseksuālas attiecības, ceturtdien Rīgas centrā bija vērojams...
1 |
|
2 |
|
3 |
|
4 |
|
5 |
|
6 |
|
7 |
|
8 |
|
9 |
|
10 |
|
11 |
|
12 |
|
13 |
|
14 |
|
15 |

Cūkgaļa ar pildījumu (8)
Nepieciešams: 2,5 kg cūkgaļas 200 g spinātu 1 ābols ķiploks sviests pipari muskatrieksts sāls 100...
| skaidrs | Rīga šobrīd: skaidrs +15.3 °C Vējš: 5 m/s ZR Saule lec: 4:48 riet: 21:54 Dienas ilgums: 17h 6min |
Anšlavs, Junora
Paklāju diena Turkmēnijā
Neatkarības diena Jordānijā





























































Foto: Jaunieši Vecrīgā nes divmetrīgu fallu (240)