Atpakaļ Tālāk

Visveselīgākie produkti mūsu veikalos

«Apollo», dzive@apollo.lv

Otrdiena, 30. augusts (2011) 11:02    |    Komentāri: (22)

Drukāt  Nosūtīt draugam

Vakariņās tu apēd zivju pīrāga gabaliņu ar divu veidu dārzeņiem, pāris pusītes konservēta persika un gabaliņu tumšās šokolādes. Slikti? Nē, lieliski.

Pētījumi rāda, ka patērētāji bieži tiek maldināti par dažādu produktu īpašajām uzturvērtībām. Tie mainās kā modes.

Izrādās, ka vērtīgākās lietas uzturam atrodamas visparastāko veikalu plauktos.
Ja jūs izvēlaties treknu zivis - lasi, mencu vai skumbriju, zaļos dārzeņus - brokoļus, savojas kāpostus, spinātus, augļus - ābolus, apelsīnus, melones, vīnogas, olīveļļu, tad viss kārtībā, jūs esat izvēlējies lielisku pārtiku. Atcerieties - ignorējiet visus ieteikumus, kas ir jums neskaidri vai nepietiekami, uzticieties pārbaudītām vērtībām un merenībai, raksta The Telegraph.

Ursula Arena - britu Dietalogu asociācijas vadītāja saka, ka veselīgas ēšanas pamatā ir vienkāršas lietas - vairāk augļu, dārzeņu un šķiedrvielu, mazāk piesātināto tauku, cukura un sāls. Nepieciešami arī ar dzelzi bagāti produkti sievietēm pirms menopauzes, un olbaltumvielas ikvienam jebkurā vecumā. 



VĒL PAR TĒMU: Diētas
Jo vairāk lieko kilogramu, jo mazāk izredžu no tiem atbrīvoties (28)
Sabiedrības Veselības Institūta pētījuma rezultāti skaidri...
Manhetenas diēta (15)
Eilina Daspina izdomājusi diētu, kuras pamatprincips ir - «pamēģiniet...
5 produkti, kas palīdz novājēt (57)
Šie produkti palīdzēs zaudēt svaru, raksta goodhouse.com.ua.
Kā zināt, ka tu dzer par maz (43)
Vairāk nekā 50 procenti slimību mūsdienās tā vai citādi...
Bioritmu diēta (16)
Neizdodas novājēt? Izrādās, ka dažādos dienas laikos cilvēkam...
Liekā svara veidošanās iemesli (56)
Liekais svars mūsdienās jau ir ieguvis epidēmijas statusu –...
Bezmaksas ekokosmētikas un sulu kūres meistarklases (3)
Tirdzniecības centrs «Domina Shopping» («Domina»)...
Lolitas Neimanes ieteikumi slaiduma kūrei (40)
Pavasaris ir īstais laiks, lai uzsāktu veselīgu dzīvesveidu...
5 iemesli, kāpēc sievietēm grūti novājēt (65)
Amerikāņu dietologi ir pārliecināti, ka sievietei, lai viņa...
«Statoil» un «Narvesen» veicina Latvijas aptaukošanos (93)
«Latvijas degvielas mazumtirdzniecības līderis «Statoil»...


PĒDĒJIE KOMENTĀRI Lasi visus komentārus(22)
geeobuux     07.09.2011 20:33:27     Ziņot!

ifcCti , [cenzēts]lrnhxqsaiuvd.com/]lrnhxqsaiuvd[/url], [link=http://zvypoyrygebg.com/]zvypoyrygebg[/link], http://wawwlyxpwahh.com/

xeburllkv     07.09.2011 16:43:01     Ziņot!

3T6n5T ynxetfqtvfdw

Ivalene     07.09.2011 08:32:48     Ziņot!

A million thanks for posting this inrfomatoin.

M     03.09.2011 12:35:12     Ziņot!

Diemžēl mūsu reģionā ļoti svarīgi ir ne tikai tas, kādus augļus un dārzeņus tu lieto uzturā, bet arī transportēšanas veids un ilgums, kā arī augļu ievākšanas īpatnības. Lai arī banāni ir ļoti ķimizēti un abi mani alerģiskie māsas bērni, apēdot lielveikala banānu, izmetas sarkaniem sausumiem (ar ekoveikala dārgajiem banāniem tā nav, tā ka izslēgta alerģija pret banānu pašu), tomēr tos nevar salīdzināt ar importa vīnogām, kuras nevar novākt negatavas, tādēļ tām ļoti jāpiepalīdz ar ķīmiju, lai tās ceļa laiķa nesabojātos. Tāpēc tās pirms ēšanas ieteicams nevis nomazgāt, bet paturēt aukstā ūdenī vismaz 15-20 minūtes, tad vismaz daļa nevēlamo piedevu paliek ūdenī, nevis mūsu vēderos. Bet vēl labāk - ēst vietējās, skābās latvju vīnogas. Labākais, ko darīt, lai izvairītos no pārmērīgas sintētisku vielu klātbūtnes mūsu pārtikā - izvēlēties vai nu netālu (vislabāk - pašu dārzā) audzētus produktus, vai arī tādus, kurus svaigus saglabā jau pagatavošanas veids (konservēšana, marinēšana, sālīšana, cepšana, žāvēšana utt.), nevis mums nezināmas piedevas uz vēl svaigiem dārzeņiem un augļiem.

Vārds     02.09.2011 23:04:17     Ziņot!

brokoļus audzē anglijā


Ienāc ar savu lietotājvārdu


Apollo neatbild par portāla lasītāju ievietotiem komentāriem. Apollo aicina portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda. Aicinājuma ignorēšanas gadījumā Apollo ir tiesības dzēst neatbilstošus komentārus portālā, kā arī liegt lietotājam turpmāku pieeju portālam. Vēršam Apollo lietotāju uzmanību, ka interneta vide nav anonīma vide un Apollo ir pietiekami tehniskie līdzekļi, lai komentētājus identificētu.

Apollo lietošanas noteikumi





Citi raksti kanālā

 

Reklāma


Cūkgaļa ar pildījumu (8)

Nepieciešams: 2,5 kg cūkgaļas 200 g spinātu 1 ābols ķiploks sviests pipari muskatrieksts sāls 100...

Kļūsti par reportieri!
APOLLO E-VEIKALI
APOLLO DARBS
skaidrs Rīga šobrīd:
skaidrs +15.3 °C

Vējš: 5 m/s ZR
Saule lec: 4:48 riet: 21:54
Dienas ilgums: 17h 6min
Šodienas gaviļnieki:
Anšlavs, Junora
Āfrikas diena Čadā, Libērijā, Madagaskarā, Mali, Mauritānijā, Namībijā, Dienvidāfrikā, Zambijā, Zimbavē
Paklāju diena Turkmēnijā
Neatkarības diena Jordānijā