Amerikāņu zinātnieki izveidojuši to produktu sarakstu, kuri izraisa nogurumu, raksta «MIGnews.com».
5 produkti, kuri izraisa nogurumu (34)
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
1. Kā pirmais pētījumā tiek nosaukts alkohols. Alkohols izsauc miegainību, kas neatslābina organismu. Miegs alkohola reibumā nedod organismam atpūtu un spēkus.
2. Saldumi. Tie ātri paaugstina glikozes līmeni organismā, kas pēc tam strauji krīt, tajā laikā cilvēku pārņem nespēks.
3. Tītara gaļa. Gaļā esošās olbaltumvielas relaksējošā efekta dēļ samazina darba spējas.
4. Miltu produkti. Miltu izstrādājumi tāpat kā saldumi, asinīs rada kāpjošu un krītošu glikozes līmeni.
5. Cepti produkti. Kā apgalvo zinātnieki, organismam nepieciešama milzu enerģija, lai pārstrādātu ceptus produktus.
Zinātnieki arī nosaukuši produktus, kuri dod spēku, uzveic nogurumu. Tie ir produkti ar augstu dzelzs saturu - spināti, āboli, bietes, griķi, pupiņas.