Atbalsta tālrunis emocionālu problēmu risināšanai darbavietā (3)

Nemitīgais stress, pārslodze un «grūtas» attiecības apgrūtina spēju koncentrēties darba uzdevumiem, būt produktīvam, kā arī rada dažādus psihosomatiskus veselības traucējumus. Stress un emocionālās labsajūtas trūkums vistiešākā mērā ietekmē arī fizisko veselību – nereti rodas galvas vai muguras sāpes, pazemināta imunitāte, bieža saaukstēšanās, atviļņa slimība vai peptiska čūla, sirds problēmas, asinsspiediena paaugstināšanās u.c.

Pazīmes, kas liecina, ka stress vai attiecību problēmas ietekmē spēju strādāt, ir kavējumi, samazināta produktivitāte, negadījumi u.c. Individuālā līmenī emocionālās problēmas var izpausties kā aizkaitināmība, nemiers, miega traucējumi, depresija, grūtsirdība, atsvešināšanās, spēku izsīkums, attiecību problēmas ģimenē, biežas veselības problēmas, grūtības koncentrēties, atcerēties, apgūt jauno, pieņemt lēmumus, pat destruktīva rīcība, t.sk. iespējama atkarību izraisošo vielu pastiprināta lietošana.