Lieldienās parasti olas ēd visvairāk, izrādās, ēdot olas ir iespējams novājēt, raksta examiner.com, piedāvājot olu diētu un solot lieliskus panākumus.
Diēta: Ēd cieti vārītas olas un zaudē svaru! (31)
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Diētas nosacījumi ir pavisam vienkārši - pirms katras ēdienreizes un starp ēdienreizēm jāapēd pa cieti vārītai olai.
Atkarībā no olu lieluma, papildus ēdienam saņemsiet 450 - 500 kalorijas, tāpēc jādomā, kā nedaudz samazināt pārējā ēdiena daudzumu un kaloriju skaitu, lai nebūtu pārāk daudz.
Olas ir lielisks proteīna avots. Cieti vārītu olu diētiskās īpašības esam aprakstījuši jau iepriekš, šāda diēta ir slavenību iecienīta. Stāsta, ka pirms vēlēšanām Margaretai Tečerei ieteica novājēt, viņa katru rītu ēda cieti vārītas olas. Modele Heidija Klūma pēc bērna piedzimšanas ļoti ātri atguva iepriekšējo formu un varēja demosnstrēt veļu. Viņas ķermeņa skaistuma atgūšana pēc dzemdībām bija komplekss pasākums ar fizisko slodzi un diētu, kuras viena no sastāvdaļām bija proteīna kokteilis un olu baltuma omlete brokastīs.
Nekas gan nav teikts par to, cik ilgi šādu diētu drīkst ievērot.