- glāzē auksta ūdens jāiepilina trīs pilieni ožamā spirta un jāizdzer;
- otrā rītā uz paģirām jāiedzer glāze silta piena;
- lai cik smagi būtu paģiru simptomi, nepalieciet gultā;
- kontrastduša un pastaiga svaigā gaisā palīdzēs iekustināt asinsriti;
- jāizvairās no uzturēšanās lielā karstumā un no fiziskas piepūles;
- daudz jādzer sulas, minerālūdeņi u.c. gāzēti dzērieni;
- pipargurķīši, siļķu tīteņi un citas sāļas uzkodas brokastīs atjaunos iepriekšējā vakarā zaudētās nātrija rezerves;
- jālieto saldumi (medus,džems, ievārījumi, citrusaugļi), jo tie cīnās ar alkohola samazināto cukura līmeni.
Padomi Jāņu rītam
Komentāri: (0)
Padomi, kā vieglāk atskurbt tiem, kuri aizrāvušies ar alus dzeršanu:
http://www.flickr.com/photos/exlibris/
