Pasargā ādu no saules! Kādus līdzekļus izvēlēties (9)

Vai ir vērts mainīt ādas kopšanas līdzekļus atkarībā no sezonas?

Viennozīmīgas atbildes nepastāv. Vienam jāmaina, turpretī otram nav vajadzības. Ja tomēr jūtat, ka pavasarī, līdz ar gaisa mitruma paaugstināšanos, jūsu āda citādāk reaģē uz ierasto kosmētiku, tad, iespējams, ir vērts izmēģināt vieglākus un mazāk mitrinošus līdzekļus, lai āda nekļūtu taukaina.

Eļļas un mitrinošie komponenti ādai nepieciešami ziemas periodā, savukārt, pavasarī un vasarā tie var dāvāt ādai taukainu spīdumu. Tāpēc vasarā jāizvēlas eļļu nesaturošus produktus ar matētu efektu.

Cik ilgi iespējams atrasties saulē bez kaitējuma ādai?

Par šo tēmu sarakstīti grāmatu simti. Argumentu «par» un «pret» ir pāri pārēm. Tomēr fakts paliek tāds: ilgstoša uzturēšanās saulē palielina vienlaicīgi trīs ādas vēža tipu riskus: bazalioma, plakanšūnu karcinoma un bīstamākais vēža veids – melanoma.

Vai ir jāatsakās no saules un jāslēpjas zem platmales?

Saules gaisma veicina D vitamīna izstrādi, kuram ir neaizstājama loma daudzām organisma funkcijām, piemēram, kaulu stiprināšanai. Lai minimizētu saules kaitīgumu – nepieļaujiet saules apdegumus. Nepakļaujiet seju tiešiem saules stariem un izmantojiet saules aizsargkrēmus uz atkailinātajām ķermeņa daļām. Tomēr nekad neatsakieties no iespējas pagūt svaigā gaisā un piekopiet aktīvu dzīvesveidu.

Ievērojiet vienkāršus, tomēr efektīvus noteikumus

Ikdienas lietošanai izmantojiet saules aizsargkrēmus. Pievērsiet uzmanību – vai uz jūsu dienas krēma ir SPF norāde. Šie burti apzīmē, ka krēmā ir iekļauti komponenti, kas aizsargā sejas ādu no saules staru kaitīgās ietekmes.

Vairākumā mūsdienu sejas un ķermeņa ādas kopšanas produktu tiek iekļauti SPF-filtri, kas attiecināms ne vien uz slavenajiem BB un CC-krēmiem. Praimeri, bronzeri, pūderi, pat ēnas un lūpu krāsas. SPF cipars uz šiem produktiem variējas no 8 līdz 30.

Savukārt, pludmales produkti ir bagātināti ar aminoskābēm, antioksidantiem, vitamīniem, eļļām, kas ne vien aizsargā, bet arī mitrina, nogludina ādu, palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, izlīdzina reljefu, novērš grumbas un priekšlaicīgu novecošanos. Ar šādu arsenālu var droši iziet pludmalē.

Tiesa gan, SPF rādītājs ir ļoti relatīvs. Proti, ja uz iepakojuma ir norādīts SPF-10, tas nebūt nenozīmē, ka uzklājot krēmu ar SPF-10, var droši sauļoties 10 reizes ilgāk, nekā ierasts. Tas ir atkarīgs ne vien no fototipa, bet arī no kārtas, kādā līdzeklis tika uzklāts, ūdensnoturības, jūsu svīšanas intensitātes, izvēlētā kosmētiskā līdzekļa.

Dodoties uz pludmali, SPF10 faktora nebūs gana. Vislabāk izvēlēties augstāku faktoru – no SPF15 līdz SPF30.

Tomēr arī ar šiem līdzekļiem nevajadzētu gulšņāt pludmalē stundām ilgi. Šeit ir nepieciešams saules aizsargkrēms, kas satur kā ķīmiskus, tā arī fiziskus filtrus. Katram no šiem filtriem ir sava loma, un kopā tie sniedz vispusīgu aizsardzību no visiem UV-starojuma filtriem.

Apbēdināsim tos, kas naivi tic, ka saules aizsardzības krēms paglābs no pigmentācijas

Nesenie speciālistu pētījumi nodemonstrēja, ka pigmentācijas un vasaras raibumu parādīšanās vaininieks ne vienmēr ir saules starojums. «Plankumainības» provokators mēdz būt stress, uztraukums, bailes, kā arī iekšējo orgānu saslimšanas. Apdraudētākie ir 3-4 fototipa īpašnieki – tie, kas iegūst iedegumu ātri.

Runājot par vasaras raibumiem, kosmetologi izšķir tā saucamo raibo ādas fototipu. Tā īpašniekiem jebkuras intensitātes melanīns, saules staru ietekmē, punktveidā izpaužas uz ādas virsmas. Ar līdzīgām iekšējām īpatnībam organismā neviens mūsdienīgs saules aizsardzības krēms netiks galā.

Parūpējieties, lai saules aizsarglīdzeklis vienmēr būtu pie rokas. Šim nolūkam nēsājiet līdzi iecienīto produktu mini versijas vai testerus, kurus iespējams iegūt veikalos.

Gadās, ka sievietes atsakās izmantot saules aizsarglīdzekli tādēļ, ka tas sekmē izsitumu rašanos. Tikmēr dermatologi apgalvo, ka šāda varbūtība ir niecīga. Pumpu rašanos parasti veicina sviedri. Tāpēc pārmērīgas svīšanas gadījumā vislabāk izmantot ūdensnoturīgos līdzekļus. Turklāt pastāv saules aizsarglīdzekļu atvieglotās versijas - piemēram, gēla vai mitro salvešu veidā.

Neaizmirstiet arī par zonu ap acīm, tā ir ārkārtīgi plāna un jutīga. Tieši tāpēc tai nepieciešama īpaša aizsardzība.

Atcerieties, ka saules stari nokļūst pat zem apģērba. Diez vai jūs noauļosieties, tomēr kaitīgā starojuma devu noteikti iegūsiet. Lai nodrošinātu sevi, vasaras periodā noteikti lietojiet aizsargkrēmu, ne mazāku par SPF30 uzreiz pēc dušas. Pagaidiet, kamēr līdzeklis pilnībā iesūcas un tad saģērbieties.

Visbeidzot, atcerēsimies arī par matiem, kuriem arī nepieciešama aizsardzība no saules. Papildiniet savu vasaras kosmētikas arsenālu ar saules aizsargspreju matiem un valkājiet galvas segu. Saule ne vien sekmē krāsas blāvumu un matu sausināšanu, bet arī aizsāk priekšlaicīgus šūnu novecošanās procesus.

Atcerieties, ka mērenās joslas iedzīvotājiem, «kaltēšanās saulē» nav raksturīga.

Nesen ārzemju onkologi ievēroja paradoksālu likumsakarību: ziemeļu platuma grādu iedzīvotājiem ir vairāk melanomas slimnieku nekā Eiropas dienvidu iedzīvotāju vidū (Spānijā, Portugālē, Grieķijā). Šķiet, ka jābūt tieši pretēji: vairāk saules – vairāk melanomas gadījumu. Tomēr mīklas atrisinājums ir gaužām vienkāršs. «Ziemeļnieki», dzīvojot 11 mēnešus praktiski saules neloloti, pēc kompensācijas dodas uz dienvidiem. Rezultātā – organisms gūst spēcīgu UV triecienu. Bet dažiem no atpūtniekiem ar laiku (īpaši tiem, kas dodas šādos ceļojumos bieži) var rasties melanoma (Eiropā saslimšana ar melanomu ik gadu pieaug par 3%, ASV pat par 4%). Dabiski, ka ziemeļniekiem melanomas rašanās risks ir ievērojami augstāks, nekā dienvidu platuma grādu iedzīvotājiem, kas pastāvīgi atrodas saulē gada laikā, un kuru āda ir pietiekami «norūdīta».

Pasaules Veselības organizācijas nesen izdotajā grāmatā «Ultravioletā radiācija», teikts, ka, ja «ziemeļu tūrists» sauļosies Vidusjūras platuma grādos ik dienu, ādas vēža rašanās risks var palielināties aptuveni 5 reizes, savukārt, piekopjot šādu režīmu ik mēnesi, risks palielinās par 10-20 reizēm.

Ja esat nolēmis doties uz pludmali, saules aizsargkrēma lietošana ir obligāta, jo āda neilgā laika posmā nepagūst izstrādāt pietiekamu melanīna daudzumu. Atcerieties, ka saule, tāpat kā skābeklis, vienlaikus ir gan dzīvības avots uz Zemes, gan dzīvo šūnu pastāvīgs drauds. Tiesa, ādai ir kaitīgs nevis UV-starojums, bet gan tā pārmērīgums.

Saules aizsarglīdzekļi, 3ade.lv izvēle:

URIAGE, BARIESUN gamma – efektīvi līdzekļi ar augstiem aizsardzības indeksiem, kas nodrošina sabalansētu aizsardzību no UVA-UVB stariem, ir adaptēti visiem ādas tipiem un ekstremālākajiem apstākļiem, atrodoties saulē, foto un ūdensnoturīgie.

Tajos esošo aktīvo komponentu komplekss (C un E vitamīni – antioksidanti, mitrinoši Aqua Sponge) apvienojumā ar Uriage termālo ūdeni palīdz ādas šūnām cīnīties ar brīvajiem radikāļiem un saules izraisīto ādas dehidratāciju.

BARIESUN saules aizsarglīdzekļi ir izstrādāti ar maksimālu lietošanas drošības garantiju. To formulas satur minimālu ķīmisko filtru daudzumu, kas tika rūpīgi atlasīti to augstās panesamības dēļ, ir hipoalerģiski, nesatur parabēnus, spirtu, var būt ar/bez aromatizētājiem

BARIESUN CREME MINERALE SPF 50+.

• Ļoti augsta aizsardzība no UVA/UVB; Alerģiskai ādai;
• Bērniem un pieaugušajiem, sejai un ķermenim;
• Bez aromatizētājiem. Bez ķīmiskiem filtriem. Bez konservantiem.
• Minerālais saules aizsargkrēms alerģiskai ādai.Ūdensnoturīgs.
• Hipoalerģisks.
• Nodrošina spēcīgu aizsardzību no UVA un UVB stariem, brīvajiem radikāļiem un dehidratācijas.

BARIESUN SPF 50+ CREME TEINTEE DOREE – saules aizsargkrēms SPF 50+ Zeltains Toni

• Tonālais krēms;
• AUGSTA AIZSARDZĪBA no UVA/UVB;
• Jutīgai ādai;
• Intensīva mitrināšana;
• Aizsardzība no brīvajiem radikāļiem.
• Bez parabēniem. Nekomedogēns. Hipoalerģisks.
• Krēms nodrošina ļoti augstu aizsardzību no UVA un UVB stariem, brīvajiem radikāļiem un dehidratācijas.

BARIESUN SPF 30 SPRAY

• AUGSTA AIZSARDZĪBA no UVA/UVB;
• Jutīgai ādai;
• Viegla tekstūra;
• Ūdensnoturīgs. Nekomedogēns. Hipoalerģisks.
• Pirms saules vannām uzklājiet nepieciešamo līdzekļa daudzumu uz visām atkailinātajām ķermeņa zonām, piemēram, izpulējiet 8 reizes pieaugušas ādas aizsardzībai.

URIAGE DEPIDERM SPF 50 – dienas kopšana pret pigmentāciju

• Dienas kopšana;
• Augsta aizsardzība no UVA/UVB;
• Brīdina par hiperpigmentāciju un atkārtotu pigmenta plankumu parādīšanos;
• Sejai, rokām un dekoltē.
• Ikdienas kopšanas līdzeklis pret pigmenta plankumiem aizsargā zonas, kas pakļautas dermatoloģiskām procedūrām (lāzers, pīlings u.c.) un palīdz novērst procesa attīstību jau esošajos hiperpigmentētajos laukumos.

BARIÉSUN Extra-large Stick SPF50+

• Izstrādāts hiperjutīgu zonu aizsardzībai: lūpām, degunam, vaigu kauliem, svaigām rētām, pigmenta plankumiem.

URIAGE Bariesun Baume Reparateur – atjaunojošs balzāms pēc sauļošanās

• Atjaunojošs balzāms ar vieglu zīdainu tekstūru atjauno ādu, kas sausināta saules ietekmes rezultātā:
• mirklī nomierina un sniedz patīkamu svaiguma sajūtu;
• baro, mīkstina ādu un novērš lobīšanos, pateicoties aktīvajiem komponentiem, kas atjauno un mitrina lipīdu līmeni;
• efektīvi aizsargā no brīvajiem radikāļiem.
• Lietojot regulāri pēc katras saules vannas, balzāms nostiprina, paildzina un izceļ iedegumu.