Pētījums: bērnu hiperaktivitātes cēlonis var būt nepietiekams miegs

Apollo.lv
CopyTelegram Draugiem X Whatsapp
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Foto: chimothy27, licence

Kā liecina Helsinku universitātes speciālistu un Holandes veselības departamenta kopīgi veiktais pētījums, neizgulēšanās var bērnos izraisīt hiperaktivitātes sindromu. Zinātnieki uzskata, ka pēdējā laikā ievērojami samazinājies laiks, ko bērni velta miegam, raksta [s:22683], atsaucoties uz informācijas aģentūru STT.

Zinātnieki min, ka pārāk īss miegam atvēlētais laiks un periodisks bezmiegs rada problēmas ar koncentrēšanos un impulsivitāti. Mūsdienu bērni guļ aizvien mazāk, apgalvo pētnieki.

Pietiekami ilgs miegs var novērst uzvedības problēmu rašanos.

Bērniem, kas pārāk maz guļ, novērota pārlieku augsta impulsivitāte un visas iespējamās uzvedības problēmas, kā arī uzmanības trūkums un hiperaktivitātes sindroms, uzskata zinātnieki.

Pētījumā tika novēroti bērni vecumā no septiņiem līdz astoņiem gadiem, kam vidējais nakts miega ilgums ir mazāks nekā 7,7 stundas. Pietiekamu miega devu bija saņēmuši tie, kas gulējuši 9,4 stundas diennaktī. Kopumā izpētīti 280 bērni no Helsinkiem.

Uzmanības sindroms un hiperaktivitāte ir hroniski uzvedības traucējumi, kas parādās jau agrā bērnībā — parasti jau pirms pieciem gadiem.

Aptuveni 30–70% hiperaktīvo bērnu tādi paliek arī, sasniedzot pieaugušu vecumu.

Hiperaktivitātes pazīmes

Hiperaktīvs bērns:

*cieš no nespējas koncentrēties kādam procesam ne ilgāk par 10 minūtēm;

*bieži vien, nenoklausījies līdz galam uzdevumu, metas to izpildīt, bet līdz galam nenoved;

* nevar mierīgi nosēdēt — grozās, knibinās;

* nevar mierīgi noklausīties vakara pasaciņu — grozās pa gultu, kaut ko pie sevis murmina un pārtrauc vecākus;

*izvairās no garlaicīgām spēlēm un nodarbēm, kā arī uzdevumiem, kas prasa prāta piepūli;

*maz guļ, katrā ziņā salīdzinoši daudz mazāk nekā citi bērni;

*atbild uz jautājumiem, nenoklausījies tos līdz galam;

*nereti provocē konfliktus, izrādot agresivitāti.

KomentāriCopyTelegram Draugiem X Whatsapp
Redaktors iesaka
Nepalaid garām
Uz augšu