Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2018/07/11/8643932t1h7447.jpg)
Šajā grāmatā iekļauti klasiskās hathajogas vingrinājumi jeb vienkārši pozas, kas pielāgotas zīdaiņiem, sākot ar mūža pirmajām dienām. «Joga bērniem» sniedz padomus, kā jaunajiem vecākiem bez bailēm vingrināt bērnu, atbrīvojot viņa ķermeni no sasprindzinājuma un radot harmonijas izjūtu.
|
Jaunās māmiņas vingrojumus kopā ar bērnu var efektīvi apvienot ar pēcdzemdību periodam domātajām pieaugušo pozām, lai atgūtu spēkus un stiprinātu organismu.
Grāmata domāta gan tiem, kas tikko sāk apgūt jogu, gan tiem, kam jau ir jogas pieredze, kā arī medicīnas darbiniekiem.