Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2018/07/14/8997653t1hb5a3.jpg)
Kad eju vannā, pievienoju ūdenim vārāmo sāli. Gribētu zināt, vai tas ir ārstnieciski. Kādas ir pozitīvās un negatīvās sāls vannu ietekmes? Pastāstiet sīkāk par ārstnieciskajām vannām, īpaši tām, kuras nomierinoši iedarbojas uz nervu sistēmu!
Dažādām ārstnieciskajām vannām ir veselību spēcinoša, nomierinoša iedarbība, tās palīdz pret miega traucējumiem. Sāls vanna tīra un tonizē ādu, stiprina muskulatūru, palīdz arī pret kaulu un locītavu sāpēm, saišu sastiepumiem, regulāri izmantojot, veicina vielmaiņu un palīdz novājēt. Lielākoties šādas vannas sagatavošanai izmanto jūras sāli (800 – 1000 g), kuru izkausē +35…+37 °C siltā ūdenī, bet var lietot arī parasto vārāmo sāli.
Kumelīšu un liepziedu vannai ir nomierinoša iedarbība, tā palīdz arī pret miega traucējumiem un ādas iekaisumiem. Lai tādu pagatavotu, divas saujas kumelīšu un tikpat daudz liepziedu aplej ar litru verdoša ūdens un 15 minūtes vāra uz lēnas uguns. Pēc pāris stundām novārījumu nokāš un pievieno vannas ūdenim (ieteicamā vannas temperatūra ir +35…+37 °C).
Spēcinoši uz imūnsistēmu iedarbojas hipertermiskā vanna. Vispirms iegremdējas +37 °C siltā ūdenī, pēc 10 – 15 minūtēm ūdens temperatūru paaugstina līdz +42 °C un tajā paguļ 5 minūtes. Pēc tam ietinas palagā, sasedzas ar vilnas segām un vismaz pusstundu pasviedrējas, dzerot karstu zāļu tēju. Pēc tam ieteicams atpūsties.
Vannām var pievienot dažādu zālīšu uzlējumus, piemēram, lavandu, priežu un egļu ēterisko eļļu, apiņus u.c.
Der zināt
- Sāls kompreses palīdz pret galvassāpēm un sasitumiem.
- Olīveļļa, kurā izšķīdināta nedaudz sāls, palīdz pret apdegumiem.
- Kukaiņu koduma vietā pieliekot sāli kopā ar saberztām linsēklām, ātrāk pāriet pietūkums un nieze.
- Stiprs sālsūdens var apturēt caureju, silts sālsūdens (glāze) – izraisīt vemšanu.
- Pret matu izkrišanu palīdz galvas ādā ierīvēta rupjā sāls, to patur 10 – 15 minūtes.
- Viegls sālsūdens palīdz iekaisušu mandeļu ārstēšanai. Vispirms tās skalo ar siltu sālsūdeni, pēc tam – ar kumelīšu novārījumu.
- Pārmērīga sāls lietošana uzturā apgrūtina nieru darbību un kaitē asinsvadiem.