Tavs seksuālais potenciāls. Tests

Tests veidots tā, lai palīdzētu paaugstināt seksuālo potenciālu un noskaidrotu, kādām jūsu dzimumdzīves jomām nepieciešama pilnveidošana. Atbildot ar «jā» vai «nē», esiet pēc iespējas atklātāki: jo patiesāki būsiet, jo precīzāks būs jūsu seksuālā potenciāla novērtējums. Vadoties pēc tā, jūs ātrāk un efektīvāk spēsiet sasniegt savu seksuālo iespēju uzlabošanos.

1. Mani gandrīz vienmēr var viegli stimulēt seksam.
2. Mīlēšanās mani bieži nogurdina.
3. Man vienmēr patīk sekss.
4. Neuzskatu, ka ar seksu nodarbojos pietiekami bieži.
5. Man patīk seksuāli izģērbties partnera (partneres) priekšā.
6. Man nepatīk mīlēties gaismā.
7. Esmu ar mieru izmēģināt jebkuru seksa paņēmienu.
8. Par seksu es ļoti daudz ko nezinu.
9. Gribētu uzzināt vairāk par dažādiem seksa paņēmieniem.
10. Es nekad nespētu masturbēt partnera (partneres) klātbūtnē.
11. Es bieži gūstu baudu no orālā seksa.
12. Uzskatu, ka seksu vajag ierobežot guļamistabas sienās.
13. Esmu atklājusi partnerim (atklājis partnerei) savas visslēptākās erotiskās fantāzijas.
14. Es nekad nelietotu vibratoru vai citas seksa rotaļlietas.
15. Esmu informējusi (informējis) savu partneri par to, kas mani stimulē visvairāk.
16. Esmu simulējusi (simulējis) vairāk par vienu orgasmu.
17. Bieži cenšos mīlēties vairāk par vienu reizi naktī.
18. Man ir grūti koncentrēties seksa laikā.
19. Man patīk nejauši seksuāli pieskārieni visas dienas garumā.
20. Seksa žurnālus un pornofilmas es uzskatu par pretīgām.
21. Es aktīvi piedalos dzimumaktā.
22. Manuprāt, seksa iespējas tiek pārspīlētas.
23. Es ietērptos erotiskā apģērbā, lai stimulētu savu partneri.
24. Uzskatu, ka daži seksa paņēmieni ir pretīgi.
25. Zinu, ka seksa uzlabošanai sevi jāuztur labā formā.
26. Es sevi neuzskatu par izcilu mīļāko.
27. Vienmēr cenšos noskaidrot sava partnera (savas partneres) vēlmes seksā.
28. Uzskatu, ka mans partneris (partnere) seksuāli ir pilnīgi apmierināts (apmierināta).
29. Vienmēr cenšos pārliecināties, vai mans partneris (mana partnere) ir sasniedzis (sasniegusi) orgasmu.
30. Man nepatīk, ka partneris (partnere) pieskaras manam anusam.
31. Man patīk skūpstīt un glāstīt savu partneri neatkarīgi no tā, vai mēs mīlējamies vai ne.
32. Uzskatu, ka mana interese par seksu ar gadiem mazināsies.
33. Mani vēl aizvien uzbudina partnera (partneres) kailums.
34. Partnera (partneres) seksuālās vēlmes man reizēm šķiet pārmērīgas.
35. Es gribētu paaugstināt savu seksuālo potenciālu.
36. Es nekad neatļautu savam partnerim (savai partnerei) fotografēt vai filmēt mani kailu.
37. Es gribētu sasniegt daudz spilgtāku orgasmu.

Punktu skaitīšana

Pieskaitiet trīs punktus par katru pozitīvu atbildi uz jautājumiem ar pāra kārtas numuru un atskaitiet trīs punktus par katru negatīvu atbildi uz jautājumiem ar pāra kārtas numuru.
Atskaitiet trīs punktus par katru pozitīvu atbildi uz jautājumiem ar nepāra kārtas numuru un pieskaitiet trīs punktus par katru negatīvu atbildi uz jautājumiem ar nepāra kārtas numuru. Maksimāli iespējamā punktu summa — 108.

93-108 punkti.

Jūs esat ļoti seksuāla personība, kura apzinās ne vien savu seksuālo vēlmju svarīgumu, bet arī partnera (partneres) vajadzības. Seksā esat augstsirdīga (augstsirdīgs) un devīga (devīgs), jo zināt: sniedzot baudu otram, to saņemsiet arī sev. Jūs nebaidāties eksperimentēt, jums ir veselīga attieksme pret savu ķermeni. Seksā jums nav aizspriedumu, lai gan sliecaties uzskatīt, ka dzimumdzīve ir tik laba, ka būtiskus uzlabojumus neprasa.

72-93 punkti.

Jūs esat neparasti rūpīga un drosmīga partnere (rūpīgs un drosmīgs partneris), kura (kurš) vaļsirdīgi bauda seksu. Tomēr jūs ne vienmēr pilnībā koncentrējaties, jo mīlējoties varat domāt arī par sadzīves un profesionālajām problēmām tā vietā, lai domātu tikai par seksuālo baudījumu. Jums ir pozitīva attieksme pret seksuālo apmierinājumu jūsu dzīvē, tomēr jūs neesat tik uzņēmīga (uzņēmīgs), cik varētu būt. Saņemot padomus, kā uzlabot seksuālo dzīvi, jūs, visticamāk, izvēlēsieties tikai tos paņēmienus un vingrinājumus, kas jūs neapgrūtinās vai arī nebūs pretrunā ar aizspriedumainām idejām par to, kas seksā ir pieņemams un kas ne.

54-72 punkti.

Jūs saprotat, ka sekss veido svarīgu jūsu dzīves daļu, taču jums pietrūkst zināšanu un pārliecības par sevi. Ne vienmēr esat pie tā vainīga (vainīgs). Jūs attur pārliecība, ka sekss ir nodarbe tikai gultā un tikai naktī. Jums ir bagātīgas seksuālās fantāzijas, taču jūs izvairāties tās izteikt savam seksa partnerim (partnerei), baidoties, ka viņš vai viņa tās var uzskatīt par aizskarošām. Lai gan gūstat pietiekami daudz baudas no mīlēšanās, jūs cenšaties nekritizēt partneri un neierādīt viņam (viņai), kā jūs var stimulēt intensīvāk. Diezgan bieži dzimumakta laikā jūs nesasniedzat orgasmu.

33-54 punkti.

Par seksu jums ir stipri aizspriedumi, un tos vajag izanalizēt pēc iespējas uzmanīgāk un bezkaislīgāk. Jūsu vecākiem bija ļoti stingra attieksme pret seksu? Jūsu pirmais dzimumakts bija sāpīgs, neērts vai apgrūtinošs? Jums bija nelaimīgs seksuāls sakars? Personīgās un ģimenes problēmas traucē koncentrēties seksuālā baudījuma saņemšanai? Reizēm jūs sastopaties ar seksuāla rakstura problēmām, piemēram, ar priekšlaicīgu ejakulāciju (ja esat vīrietis) vai ar nespēju sasniegt orgasmu (ja esat sieviete)? Ja tā — nekrītiet izmisumā. Seksuālās problēmas fiziskās un emocionālās spriedzes dēļ gandrīz vienmēr šķiet daudz lielākas, nekā patiesībā ir.

Mazāk par 33 punktiem.

Jums, iespējams, jāvēršas pēc palīdzības pie profesionāla seksologa. Jums nāksies veikt dziļu metaforisku ieelpu, atslābināties un pēc tam mierīgi un sistemātiski strādāt, lai sakārtotu savu attieksmi pret mīlestību un seksu. Sekss — tā ir bauda. Sekss — tas ir prieks. Sekss — tas ir apmierinātības un iekāres avots. Jūs un jūsu partneris (partnere) nevarat izdarīt neko nepareizu un pazemojošu, tāpēc ka jūs darāt to, kas jums patīk.