Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2019/06/20/12283791t1hbab5.png)
/nginx/o/2018/07/15/9555499t1h388c.jpg)
Kajēnas pipari ir ļoti pikanti - pat asāki par zināmajiem čilli. Tos parasti izmanto kā garšvielu, bet tie ir arī veselīgi un lieliski noder tievēšanas procesā. Kā gan šos asos piparus lietot uzturā, ja tev vēlme ir notievēt?
Pētījumi liecina, ka kajēnas piparus var izmantot kā svara samazināšanas līdzekli. Tos ēdot, paātrinās sāta iestāšanās, tā palīdzot mums ēst mazāk. Kajēnas pipari veicina vielmaiņu un dedzina taukus efektīvāk. Kajēnas pipari, nonākot kuņģī, veido sārmainu vidi, paaugstinot Ph līmeni. Ja organismā ir zems PH līmenis, tad var rasties problēmas ar lieko svaru.
Kā gan šos piparus lietot uzturā?
- Ja esi pikantu ēdienu cienītāja, pamēģini šos piparus apēst tāpat. Tas ir visefektīvākais veids.
- Uzber piparus uz vārītām olām vai omletes. Tas garšos ļoti labi!
- Kajēnas pipari arī labi garšo sautēti vai grilēti - pievieno tos saviem dārzeņu ēdieniem.
- Dzer kā tēju. Aplej apmēram tējkaroti piparu ar karstu ūdeni un mazliet nogaidi, lai ievelkas.
- Kopā ar lapu salātiem. Pipari der jebkādiem lapu bāzes salātiem, tie dos vairāk garšas nianšu.
- Ieber piparus sendvičos, ko ēd brokastīs!
- Sablendē un sajauc kopā ar humusu.
Badošanās ar Kajēnas pipariem
Pārtiku aizstāj ar ūdeni, citrona sulu, kļavu sīrupu un kajēnas pipariem. Citrons izvadīs toksīnus un attīrīs organismu, bet kajēnas pipari veicinās asinsriti un paātrinās vielmaiņu. Rezultāti ir ātri, bet pirmās trīs badošanās dienas esot ļoti grūtas. Nereti diētu pavada nespēks un reiboņi.
Recepte: glāzei karsta ūdens pievieno 2 ēdamkarotes citrona sulas un 2 ēdamkarotes kļavu sīrupa. Ūdenī iemaisa arī 1/10 tējkarotes smalki samaltu Kajēnas piparus. Vēlams izdzert šādu kokteili 8-12 porcijas dienā. Tā ir badošanās, tāpēc citi pārtikas produkti netiek lietoti uzturā.