Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2018/07/16/9695069t1h5f81.jpg)
«Nospraudu mērķi – tikšu vaļā no «riepas» un viss. Nedēļas laikā zaudēju 8 kilogramus!» – tā intervijā stāsta Raimonds Kovaļenko (31) no Rīgas. Lasi rakstu un uzzini – kādēļ pēc uztura speciālistu domām vīrieši lieko svaru zaudē ātrāk nekā sievietes!
– Raimond, pastāsti – kā nolēmi sākt tievēt?
– Studiju gados biju labā formā. Bet pāris gadu laikā pēc augstskolas jau biju ticis pie alus vēdera. Ilgi vilku garumā, kamēr vienā dienā vienkārši pieņēmu lēmumu – notievēšu. Nospraudu konkrētu mērķi – līdz pavasarim no «riepas» tikšu vaļā un viss.
– Ko tu darīji, lai notievētu?
– Kļūdās tie, kas domā – vienīgais veids, kā nomest «riepu», ir sporta zāle. Svaru cilāšana veido muskuļus, bet taukus zālē nodzīt nevar. Lai nodedzinātu taukus, svarīgi, lai vielmaiņa strādātu uz 100%. Un tur galvenais ir uzturs. Ne tikai tas, ko tu ēd, bet arī – kad, kādos laikos tieši attiecīgās barības vielas tu uzņem. Internetā atradu Stokholmas diētas mājas lapu, kur iespējams pasūtīt individuālu uztura plānu vielmaiņas aktivizēšanai. Aizpildīju svara testu un pieteicos diētai.
– Kā veicās ar diētas ievērošanu?
– Nedēļas laikā bez nekādas badošanas un vergošanas sporta zālē zaudēju 8 kilogramus. Viss, ko darīju – katru dienu ielogojos savā profilā un pildīju dienas plānu pa punktiem.
– Ko Tu ieteiktu citiem, kas vēl šaubās par diētas iegādi?
– Nevajag «bremzēt». Uzstādi sev konkrētu mērķi – piemēram, nomest «riepu» – un ej uz to. Aizpildi testu un piesakies!
StockholmHealth.com Latvijas centra uztura speciālistes Lienes Bergsones komentārs: «Vīriešiem jau ģenētiski ir procentuāli lielāka muskuļu masa un tāpēc arī ātrāka vielmaiņa nekā sievietēm. Ja vīrietim ir palēninājusies vielmaiņa un izveidojušies tauku uzkrājumi jeb «alus vēders», ar individuāli pielāgotu uztura plānu vīrietis liekos kilogramus zaudēs ātrāk nekā sieviete ar līdzīgu svaru. Varbūt skan mazliet negodīgi pret sievietēm, bet prakse pierāda šādu vīriešu priekšrocību.»
StockholmHealth.com piedāvā – atbrīvojies no liekā svara ar tev īpaši sastādītu uztura plānu! Tikai šodien, 17. aprīlī, katrs lapas apmeklētājs bez maksas saņems sava testa rezultātus un konsultāciju no notievēšanas speciālista.
Lai aizsargātu informāciju sniegušās personas tiesības uz privāto dzīvi, personas identitāte ir mainīta un attēliem ir ilustratīvs raksturs.
* Šis ir apmaksāts reklāmas raksts!