Pirmo reizi Kuldīgā – Veselības diena (2)

Veselības diena sāksies 11.00 un tajā ikviens aicināts uzzināt, kā dzīvot tā, lai slimības un raizes iet ar līkumu. Sporta treneri ir pārliecināti, ka labākais līdzeklis labas veselības uzturēšanai ir aktīvs un sportisks dzīvesveids, tādēļ arī pirmā Veselības diena tiek organizēta Kuldīgas vieglatlētikas manēžā (Dzirnavu ielā 13). Paši mazākie varēs no sirds bez maksas izlēkāties piepūšamajās atrakcijās un sportot kopā ar treneri Ievu Skuruli, pie manēžas bērniem darbosies mobilās zobārstniecības autobuss, kas uz Kuldīgu atceļojis ar Mutes veselības centra atbalstu.

Jaunieši aicināti līdzi ņemt sporta tērpu, jo brāļi, stieņu supermeņi Andrejs un Alberts Kozlovi ne tikai izrādīs savu šovu, bet arī vadīs vingrošanas nodarbības interesentiem. Notiks «Body bike» paraugdemonstrējumi un nodarbības, visiem būs atvērta manēžas trenažieru zālē. Īpaši domāts par senioriem, kuriem nodarbības vadīs sporta skolotāja Dzintra Vaivade.

Veselības kabinetos (turpat manēžā) varēs bez maksas noteikt cukura līmeni un holesterīnu, izmērīt asinsspiedienu, noteikt kaulu blīvumu un veikt pēdu diagnostiku, apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas, klasiskās masāžas un veselīga uztura konsultācijas.

Kuldīgas «Elvi» bistro šefpavāri Jānis Arājums un Dace Nelsone būs sarūpējuši īpašu veselīgu ēdienu un uzkodu galdu, kurā burkāni, ķirbji, āboli, smiltsērkšķi, brūklenes un citas Latvijas rudens veltes pārtaps veselīgā maltītē.

Noslēgumā – plkst. 13.00 – Kuldīgā jau tik populārā nūjošana. Apmācību un pārgājienu vadīs Latvijas valsts trenere nūjošanā Gaļina Gorbatenko. No plkst. 12.30 manēžas 1. stāva vestibilā varēs saņemt nūjas. Aicināti piedalīties arī tie, kas vēl nekad nav nūjojuši.

Ikviens tiks aicināts aizpildīt VESELĪBAS DIENAS ANKETU un iegūt balvā dāvanu karti no «Nike» par Ls 100 vai abonementu Kuldīgas vieglatlētikas manēžā un baseinā visai 2012./2013. g. sezonai. Izloze notiks plkst. 14.00, un balvas tiks tikai tiem anketu aizpildītājiem, kuri paši izlozes brīdī būs klāt.

Veselības dienas programma

• 11:00 – atklāšana pie Kuldīgas vieglatlētikas manēžas.
• Viva fitness jaunāko dalībnieku priekšnesumi.
• Stieņu supermeņu šovs un ielu vingrošanas nodarbības kopā ar Andreju un Albertu Kozloviem.
• Hercoga Jēkaba aptieka, veselīgo ēdienu bistro.
• Bezmaksas piepūšamās atrakcijas bērniem.
• 12:00 – 14:00 – darbojas sporta nodarbību sektori.
• Body bike paraugdemonstrējumi un nodarbības. Trenere Jeļena Miezīte.
• Nodarbības trenažieru zālē. Sporta pedagogs Roberts Blumbergs.
• Mazo bērnu sporta skola (pirmsskolas vecuma bērniem). Sporta trenere Ieva Skurule.
• Senioru sporta sektors. Sporta pedagogs Dzintra Vaivade.
• 12:00 – 14:00 – darbojas veselības kabineti.
• Mobilās zobārstniecības autobuss bērniem.
• Cukura līmeņa un holesterīna noteikšana. Asinsspiediena mērīšana. Sadarbībā ar Kuldīgas Diabēta biedrību. Medicīnas māsa Iveta Miņina.
• Kaulu blīvuma noteikšana.
• Ārstnieciskā vingrošana. Konsultē fizioterapeite Nadija Strazdiņa.
• Klasiskā masāža. Konsultē fizioterapeite Mārīte Pīpīte.
• Veselīgs uzturs ģimenei. Konsultē uztura speciāliste Katrīna Spuleniece-Aišpure.
• «Papardes zieda» filmu programma jauniešiem.
• 13:00 – 14:00 Nūjošana. Seminārs un pārgājiens.
• Vada Latvijas valsts trenere nūjošanā Gaļina Gorbatenko.