Neviens ne mirkli neapšaubīs to, ka vitamīni ir ļoti vērtīgi cilvēku veselībai. Savukārt, ne katrs zina, ka to trūkums pazemina organisma funkcijas, kas saistītas ar seksualitāti.
Kādi vitamīni palīdz seksuālai varēšanai un gribēšanai (26)
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Austrāļu pētnieki secinājuši: A, C un B grupas vitamīnu trūkums pazemina libido, ko nosaka hormonu sintēze.
Vīriešiem testosterona veidošanās un vienlaicīgi sievišķo hormonu nomākšana notiek pateicoties retinolam, kas ir A vitamīns. Sievietēm šī vitamīna trūkums izraisa intīmas tuvības vēlmes mazināšanos, ko pavada mitruma mazināšanās makstī.
E vitamīna (tikoferola) deficīts nomāc procesu, kas atbildīgs par asiņu piegādi ģenitālijām. Sievietēm neizdalās dabīgā lubrikācija, vīriešiem vājinās erekcija. Tāpat E vitamīns piedalās estrogēna veidošanā, kas atbildīgs par dabīgo uzbudinājumu.
Labi zināms, ka askorbīnskābei vai C vitamīnam piemīt antioksidanta efekts: vīriešu pilnvērtīga erekcija un sieviešu orgastiskās spējas saistītas ar asinsvadu sieniņu elastību. C vitamīns nodrošina labu asinsvadu stāvokli. Tāpat šis vitamīns nodrošina adrenalīna sintēzi un labvēlīga emocionāla stāvokļa veidošanos uzbudinājuma laikā.
Savukārt B grupas vitamīni atbildīgi par cilvēka organisma enerģētiskām iespējām, impulsu nodošanu nervu šūnās un dzimumhormonu sintēzi. Ja B vitamīnu organismā pietiek, tad ar cilvēka seksualitāti viss ir kārtībā. Tātad, rūpējoties par sabalansētu diētu, iespējams ilgstoši saglabāt savas seksuālās spējas bez palīglīdzekļiem.