Plaisā papēži? Kā tikt pie mīkstām pēdiņām

FOTO: PantherMedia/Scanpix

Papēžu plaisāšana vasarā kļūst aktuālāka, jo biežāk staigājam ar basām kājām vai atsegtās kurpēs. Tad ādas veselību ietekmē saule, rasa, lietus, smiltis un citi faktori.

Kā rīkoties, lai pēc iespējas ātrākā laikā atveseļotu saplaisājušus papēžus?

Saplaisājuši papēži liecina, ka āda ir sausa, tāpēc to jāmitrina ar eļļām un krēmiem. Vislabāk procedūras veikt vakarā, pēc tam aptinot kājas ar pārtikas plēvi vai uzliekot plāksteri (lai krēms vai eļļa tiek kājām, ne zeķītēm vai gultasveļai) un uzvelkot kokvilnas vai vilnas zeķītes.

Speciālisti iesaka lietot krēmu, kas satur urea skābi. Ja papēži stipri saplaisājuši, tad jāizvēlas krēms, kura sastāvā būtu līdz 20 % urea skābes. Šādu krēmu lieto divas nedēļas, tad pāriet uz krēmu, kurā urea sastāvs ir zemāks.

Ja situācija ir ļoti smaga, pāris dienas drīkst lietot krēmu, kur urea skābe ir 40%, bet ne ilgāk par divām dienām.

Pret papēžu plaisāšanu var izmantot arī tautas līdzekļus:

  • vanno kājas siltā sodas ūdenī - ēdamkaroti sodas uz litru ūdens
  • mērcē kājas siltā borskābes ūdenī - vienu tējkaroti uz glāzi ūdens
  • lieto ļoti taukainus krēmus, cūku taukus (ar tiem sasmērē pēdas pēc vannošanas borskābes vai sodas ūdenī, tad uzliek plāksteri uz iekaisušajām vietām, uzvelk siltas zeķītes)
  • siltas eļļas vanniņas
  • siltas kumelīšu tējas vanniņas
  • medus - sasmērē pēdas ar medu pirms gulētiešanas, aptin ar pārtikas plēvi, uzvelk zeķītes
  • parafīna un eļļas maska - izkausē parafīnu, pieliek olīveļļu, sasmērē pēdas pirms gulētiešanai, uzvelk zeķītes
  • silta urīna vanniņas

Iespējams, ka pēdas plaisā kāju sēnītes dēļ, tāpēc vajag meklēt profesionālu speciālistu palīdzību, viņi palīdzēs noteikt, kas izraisa ādas plaisāšanu.