Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2018/08/30/11331041t1ha6fb.jpg)
Vai esat kādreiz aizdomājušies, kāpēc uzmetas zosāda vai acu priekšā pēkšņi sāk lēkāt zvaigznītes? Savus skaidrojumus sniedz viens no labākajiem Londonas ārstiem — Malkoms Vandenburgs.
Durstīšana
Durstīšana — medicīnas valodā parestēzija — parādās, konkrētajai ķermeņa daļai izejot no nejutīguma stāvokļa. Tas notiek, atslēdzoties nervu receptoriem, kas sūta impulsus uz smadzenēm. Parasti tas notiek, sēžot neērtā pozā. Sākumā parādās notirpums, bet, sākot kustēties, impulsi atkal tiek raidīti uz smadzenēm un parādās durstīšanas sajūta.
Kas būtu jādara? Jākustina rokas un kājas — tas var palīdzēt, tikai nevajag spert spēcīgus soļus un spārdīties, ja kājas ir nejutīgas, tās var savainot. Ķiploku vai «Ginkgo Biloba» tablešu lietošana var uzlabot asinsriti. Durstīšana ir arī izplatīts baiļu vai panikas sindroms, tāpēc var palīdzēt relaksācijas metodika. Kad jāsatraucas? Vandenburgs stāsta: «Ja durstīšana nepazūd vai nemainās ādas krāsa, tā var būt artēriju spazmas vai Reino sindroma — cirkulācijas novirzes — pazīme. Tādā gadījumā vajadzētu doties pie ārsta.»
Jūras slimība
Jūras slimība parādās, ja ir traucējumi iekšējās auss vestibulārajā aparātā; tās simptomi ir galvas griešanās, nelabums, vemšana, miegainība. Jūras slimība rodas no pretrunām, no tā, ko cilvēks redz sev apkārt un kā viņš jūtas. Signāli, kas nāk no muskuļiem, locītavām un iekšējās auss, smadzenēm ziņo, ka cilvēks kustas, bet, kad viņš redz, ka kustas pats kuģis, uz kura tas atrodas, ķermenis «domā», ka cilvēks stāv uz vietas.
Kā vajadzētu rīkoties? Var līdzēt pirms ceļojuma apēsts neliels daudzums ingvera. Cits variants — uzvilkt bandāžu, kas veicina bioloģiski aktīvo ādas punktu masāžu. Jūras slimības lēkmes gadījumā iespējams uzlabot stāvokli, dodoties uz zemāko klāju un skatoties uz horizontu.
Kad jāsatraucas? «Bieža vemšana var novājināt organismu, īpaši bērniem. Centieties sekot tam, lai organismā būtu nepieciešamais šķidruma daudzums, lietojiet preparātu «Dioralyte», lai atjaunotu zaudētos sāļus, un apmeklējiet ārstu, ja jums ir sausa mēle un kalst mute,» skaidro Vandenburgs.
Zvaigznītes acīs
Berzējot acis, var parādīties zvaigznītes. Tiek stimulēti receptori acs otrajā pusē, un smadzenes saņem impulsu, ka acis redz gaismu.
Kas būtu darāms? Veltiet vairāk laika miegam — jums negribēsies berzēt acis. Ja jūs berzēsiet acis, jūs tās diez vai traumēsiet, bet, iespējams, ka ar laiku parādīsies grumbas.
Kad būtu jāsatraucas? Vandenburgs stāsta: «Ja acīs parādās spilgti uzliesmojumi bez jebkādas ārējas iedarbības, iespējams, tā ir diabētiskā retinopātija — acs tīklenes patoloģija, kas var izraisīt aklumu, vai kāda cita acu slimība.»
Panika
Tā ir pēkšņas asas trauksmes sajūta, kas sākas situācijā, kad nav nekādas reālas bīstamības. Šā stāvokļa simptomi: elpas trūkums, sirdsdarbības paātrināšanās, temperatūras paaugstināšanās, zosādas parādīšanās uz ķermeņa. Lielākajā daļā gadījumu panikas lēkmes var atvieglot ar konsultācijām, runājot par šīs problēmas psiholoģisko raksturu.
Ko jūs varat izdarīt? Jāapgūst autotreniņš un pašiedvesmas tehnika.
Kad jāsāk uztraukties? Vandenburgs stāsta: «Ja panikas lēkmes jūsu dzīvi padara nepilnvērtīgu, apmeklējiet ārstu. Ja jūs šo lēkmju dēļ zaudējat darba spējas, tad tā ir pazīme, ka jums jāapmeklē ārsts.»