Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2018/09/01/11350573t1h258e.jpg)
Pastāv uzskats, ka viens no veidiem, kā veidot savu uzturu, ir ņemt vērā Mēness fāzes. Zinot, kurā no fāzēm ir Mēness, uzturs tiek vai nu ierobežots, vai ne. Tādā veidā saglabājot savu svaru vai arī to samazinot.
Pilnmēness
- Šajā laikā ūdens «izdalās» no organisma.
- Lai šo procesu neaizkavētu, nevajadzētu aizrauties ar sausu barību.
- Nedrīkst dzert neko saldu, sāļu un alkoholu.
- Pirms pilnmēness un tā dienā jāēd mazāk nekā parasti.
- Pilnmēness laikā jāierobežo uztura daudzums.
Dilstošs mēness
- Notiek dabiski organisma attīrīšanās procesi.
- No organisma tiek izvadītas šlakvielas, dažādas kaitīgas vielas, kas organismā nonākušas ar ēdienu.
- Ieteicamas dažādas atjaunošanās procedūras.
- Nekādi ierobežojumi uzturā nav vajadzīgi, tas, protams, nenozīmē, ka vajadzētu ēst visu pēc kārtas.
- Vienkārši ņem vērā veselīga uztura ieteikumus.
Jauns mēness
- Ieteicams badoties.
- Bez ierobežojumiem dzert pienu, zāļu tējas, minerālūdeni — visu, kam nav klāt cukurs vai sāls.
Augošs mēness
- Ieteicams veikt dažādas veselību nostiprinošas procedūras, piemēram, lietot vitamīnus.
- Šajā laikā organismā labi tiek asimilēti zāļu uzlējumi.
- Nekādi ierobežojumi uzturā nav vajadzīgi, tas, protams, nenozīmē, ka vajadzētu ēst visu pēc kārtas.
- Vienkārši ņem vērā veselīga uztura ieteikumus.