P 19.10.2020.

Video ⟩ Rīgas "Dinamo" kapteinis Lauris Dārziņš māca vingrot mājas apstākļos

Lauris Dārziņš.

FOTO: Edijs Pālens/LETA

Laikā, kad iespējas aktivitātēm ārpus mājas ir ļoti ierobežotas, ir nepieciešams atrast risinājumus sevis uzturēšanai fiziskajā formā. Raidījumā "900" sekundes ar dažādiem vingrinājumiem 

Video pamācībā Dārziņš demonstrēja vingrinājumus dažādu muskuļu grupu trenēšanai mājas apstākļos. Nobeigumā uzbrucējs uzsvēra, ka ir ļoti būtiski iesildīties pirms treniņ un atsildīties pēc tā, jo Latvijas mediķu spēkus šobrīd ir nepieciešams koncentrēt uz svarīgāku jautājumu risināšanu un viņiem nav laika ārstēt bezatbildīgi gūtas traumas.

Video: Lauris Dārziņš sniedz padomus fiziskās formas saglabāšanā