Sedokova pēc nepilna gada kopā būšanas ar Timmu jau runā par attiecību krīzes pārvarēšanu (1)

Dziedātāja vietnē "Instagram" dalījusies ar garu aprakstu, kurā atsaucas uz dažādu speciālistu ieteikumiem, kā šajā pandēmijas laikā nesaskarties ar attiecību krīzi.

Ieraksta beigās viņa rezumējusi visus ieteikumus, nonākot pie savas "veiksmes formulas". 

"Psihologi apgalvo, ka vismaz stunda sporta dienā samazina stresu. Tāpēc mājās nenodarbojieties ar strīdiem mājās, bet gan ar sportu, un, protams, ar seksu. Un tad nekas jūs nespēs šķirt," uzskata Sedokova, aicinot arī citus dalīties padomos, kā attiecībās saglabāt uguntiņu.

Atgādinām, ka lai arī Sedokova un Timma savas attiecības apstiprināja pērnā gada oktobrī, par abu romānu runā kopš pērnā gada vasaras.

Sedokovai no iepriekšējām attiecībām ir trīs bērni, taču Timma, kurš vēl nesen bija precējies ar Sanu Timmu, ir dēls Kristians. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как избежать кризиса в отношениях и остаться вместе в период самоизоляции? Помните шутку о том, что после карантина возрастёт либо число рождаемости, либо разводов? Китай обогнал и здесь. Меньше чем через неделю после отмены карантина как минимум 300 пар подали заявление на развод ?, а в некоторых регионах число заявок достигло рекорда, места расписаны на недели вперёд! ⠀ Обратимся в этом вопросе к профессионалам, а именно -психологам . Михаил Лабковский предлагает установить правила и заключить «договор о не нападении» или мораторий на выяснение отношений на весь период самоизоляции. И первое, что вы должны сделать в критичной ситуации, уйти в отдельную комнату или даже угол. То место, где вы сможете побыть в одиночестве. Личное пространство нужно каждому. Немецкий психолог и профессор Берлинской Высшей школы психологии Франк Якоби советует сохранять привычный семейный ритм. То есть, не ходите пол дня в пижаме, приводите себя в порядок сразу и планируйте день, четко определяя, когда вы занимаетесь работой, домашними делами, детьми, любимым человеком. И обязательно нужно выделить время, когда каждый член семьи предоставлен сам себе. Личное пространство важно, это снизит вероятность конфликтов. Ещё один интересный совет Франка - «семейный кризисный совет». Это что-то вроде круглого стола, когда каждый говорит о том, чтобы он хотел изменить, и вы вместе пробуете найти решение. Врач-психотерапевт Наталья Толстая говорит жестко. Поэтому, цитата: «Брились раз в два дня раньше - делайте это столько же, пользовались декоративной косметикой - не стоит забывать о ней и сейчас. Чем больше многие из нас находятся дома, тем больше походят на бомжей». Поэтому, девочки, долой растянутые майки и бесформенные треники из гардероба. Кстати, самое время напомнить, что в @lastory_store есть невероятно-сексуальная домашняя одежда, в которой вы полюбите себя еще больше, а ваш мужчина влюбится в вас снова. И еще один лайфхак от психологов - спорт. Они утверждают, что час занятий спортом в день снижает уровень стресса в несколько раз. Поэтому, занимаетесь дома не ссорами, а спортом, ну и конечно сексом. И тогда вас ничто не разлучит. А какие советы есть тебя для нас ? Пиши ??

A post shared by ANNA SEDOKOVA (@annasedokova) on May 3, 2020 at 1:14am PDT