Padomi — kad palīdz ginks

Zinātniskie pētījumi pierādījuši ginka ekstrakta labvēlīgo ietekmi, ja ir dažādi asinsrites traucējumi, tas uzlabo atmiņu, novērš garastāvokļa maiņu un depresiju.

Divdaivu ginks (ginkgo biloba) — vecākais koks pasaulē, pazīstams arī kā akmens koks. Šis koks auga jau pirms 200 miljoniem gadu, tieši tāpēc to sauc arī par dinozauru koku. Tas pārdzīvojis savus laikabiedrus dinozaurus un saglabājis visas ārstnieciskās spējas. Koks turpināja augt pat pēc Japānas atombombardēšanas. Ginka koks aug daudzās zemēs, bet vislabāk tam patīk subtropu klimats. Arī Rīgā pretī Latvijas Universitātei aug ginks.

Ginka preparāti palīdz

• pret reiboni, galvassāpēm, migrēnu, dzirdes traucējumiem;
• uzlabo atmiņu, domāšanas un koncentrēšanās reakcijas ātrumu, mazina nogurumu jauniem, cilvēkiem: studentiem, skolēniem, sportistiem u. c.;
• vecuma izraisītu atmiņas traucējumu gadījumā;
• hroniska noguruma un stresa simptomu novēršanai jauniem cilvēkiem;
• premenstruālā sindroma gadījumā — mazina sāpes krūtīs un citus PMS simptomus;
• labs papildus un preventīvās ārstēšanas līdzeklis, sirgstot ar Alcheimera slimību — uzlabo dzīves kvalitāti, kognitīvās un uztveres funkcijas;
• diabētiskās retinopātijas ārstēšanai — uzlabo redzi un krāsu redzi;
• erektilās disfunkcijas un antidepresantu izraisītas seksuālās disfunkcijas gadījumā.

Ginka ārstniecisko efektivitāti nodrošina tajā esošās aktīvās vielas flavonglikozīdi, terpēnlaktoni un organiskās skābes.

Zinātniski pierādīts ginka aktīvo vielu darbības mehānisms

• stabilizē šūnu membrānas;
• paaugstina skābekļa un glikozes izmantošanu; 
• veicina smadzeņu vielmaiņu;
• uzlabo asinsriti, cerebrālo un perifēro mikrocirkulāciju;
• darbojas antioksidatīvi.

Koka nosaukuma izcelsmi skaidro tā — vārds

nozīmē ‘sudraba aprikoze’ un tika dots koka dīvaino augļu dēļ, bet —

nozīmē, ka koka lapām ir divas daivas. Pirmās atsauksmes par ginka ārstniecisko izmantojumu atrodamas jau 2800 gadus pirms Kristus publicētajā ķīniešu

,

 — «Augu klasika». Senie mūki stādīja šo koku svētās vietās blakus klosteriem. Viņi uzskatīja, ka divdaivu lapas simbolizē divas Austrumu filozofijas —

un

un ir gudrības un koncentrēšanās zīme, kā arī izturības un ilga mūža simbols. Līdz šodienai Ķīnā, Japānā un Korejā ginku nesauc citādāk kā par jaunības koku.     Senajā Ķīnas medicīnā ginka lapas un sēklas tika izmantotas iekšķīgi pret klepu, kā nomierinošs līdzeklis, kā arī ārīgi pret kukaiņu kodumiem, hroniskām ādas slimībām un plašiem iekaisumiem. Mūsu dienās pateicībā šim kokam un tā ārstnieciskai iedarbībai Vācijā ir atvērts muzejs, kokam tiek veltītas fotoizstādes, mājas lapas internetā un ir arī audzēti mini

puķu podos.     No 500 kg ginka lapu var iegūt 1 kg ekstrakta. Pēdējo 50 gadu laikā publicēti simtiem zinātnisko darbu, kuros izpētīts ginka ekstrakta ķīmiskais sastāvs un farmakoloģiskā aktivitāte.

. Svarīgi kārtīgi aplūkot etiķeti, pirms iegādāties kādu preparātu. Tam jāsatur 24% flavonglikozīdu un 6% terpēnlaktonu. Ginka ekstraktam jābūt standartizētam ar norādītu aktīvo vielu daudzumu. Lietojot ginka preparātus, svarīgi zināt, ka efektu var gaidīt pēc 3–4 nedēļu regulāras lietošanas. Ginka pierādītā ārstnieciskā deva ir ne mazāk par 120 mg dienā. Jālieto regulāri, ārstnieciskā kursa ilgums 3–4 mēneši. Labākā efekta sasniegšanai ieteicams ginka preparātus lietot kopā ar žeņšeņa ekstraktu saturošu preparātu. 

Konsultējusi ārste Sanita Andrejeva.