Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2018/07/16/9826675t1h9156.jpg)
Āboli satur vislielāko veselīgo vielu daudzumu, kuras ne tikai samazina risku saslimt ar vēzi, bet arī pasargā organismu no saslimšanas ar sirds asinsvadu slimībām, raksta avīze «Vzgļad» ar atsauci uz ITAR-TASS.
Pie tāda secinājuma nonākuši austrāliešu zinātnieki pēc ilgiem pētījumiem. Viņi apgalvo, ka āboli ir ļoti vērtīgi, jo satur spēcīgus antioksidantus.
Vienā ābolā to saturs ir 1,5 reizes vairāk nekā 75 g melno upeņu, divas reizes vairāk nekā glāzē tējas, trīs reizes vairāk nekā apelsīnā un gandrīz astoņas reizes vairāk nekā banānā.
Jau senāk amerikāņu zinātnieki pierādīja, ka regulāra ābolu vai ābolu sulas lietošana uzturā pasargā no smadzeņu šūnu bojāejas, kas var novest pie atmiņas zuduma. Šos pētījumus veica ar pelēm pēc standarta testa, liekot viņām iziet labirintu. Pētījumi parādīja, ka labirintu daudz ātrāk izgāja tās peles, kam bija līdzsvarota diēta, kurā katru dienu bija iekļauta ābolu sula. Katru dienu peles uzturā lietoja tik daudz ābolu sulas, kas ir ekvivalenta divām trim tasītēm ābolu sulas vai četriem āboliem cilvēka uzturā.