/nginx/o/2018/08/29/11322502t1h50ca.jpg)
Nesen Amerikāņu zinātnieki publicējuši pētījumu par liekā svara problēmām. Izrādās - slaidumam ar stingrām diētām un pilnīgas atteikšanās no pārtikas mazs sakaras - pietiek, ja ik dienas izvēlēsieties kādu no šiem produktiem:
Ātras novājēšanas noslēpums atklāts
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Mandeles - cilvēki, kuri dienā apēd 85 gramus mandeļu, ir slaidāki par 18% par tiem, kuri riekstus vispār neēd. Mandeles satur vielas, kuras paātrina vielmaiņu.
Ogas - C vitamīns, kurš atrodams ogās, palīdz fizisku aktivitāšu laikā sadedzināt par 30% vairāk tauku. Pētnieki iesaka šādu kokteili - glāzi ogu sablenderē ar 1/4 glāzi balzametiķa.
Sinepes - to dzelteno krāsu piedod kurkuma. Kurkuma aizkavē tauku šūnu veidošanos.
Kanēlis - tikai 1/4 tējkarotes pie ēdiena, un insulīna līmenis asinīs pēc ēšanas nepaaugstināsies.
Apelsīni - tie satur ne tikai C vitamīnu, bet arī taukus sadedzinošus komponentus.