Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2018/08/29/11322502t1h50ca.jpg)
/nginx/o/2018/07/21/11004154t1hb1fd.jpg)
Ko iesākt, ja nagi šķeļas un lūst? Atbildi uz jautājumu «Kā stiprināt nagus» var atrast žurnālā «100 labi padomi».
Lāzermedicīnas klīnikas dermatoloģe Kristīne Zabludovska dod vairākus ieteikumus:
1. Veicot mājas darbus, jāvelk cimdi, jo vides ietekmē nagi var kļūt trausli, sākt šķelties.
2. Nagu stingrību veicinās ārstnieciskās nagu lakas, kuru sastāvā ir kalcijs un E vitamīns. Vitamīni caur nagu uzsūcas maz, bet laka stiprinās nagus.
3. Pievērst uzmanību nagu vīlei - izvēlies trausliem nagiem domātu vīli, tā nedrīkst būt raupja. Nagus jāvīlē tikai vienā virzienā, tas neveicinās nagu šķelšanos.
4. Nagu augšanas un stingrības veicināšanai ieteicams 2-3 mēnešu kurs - reizi dienā dzert vitamīnu kompleksus, piemēram, «Mertz», «Pantogar», «Perfectil» un citas.
5. Ja nagi kļuvuši nespodri un vietām ir mainīta krāsa, jākonsultējas ar dermatologu, lai izslēgtu sēnīšu infekcijas iespēju.