Esam sagatavojuši ceļvedi, kas palīdzēs labāk izprasts iemeslus, kādēļ augstumā regulējams galds ir lieliska izvēle, kas atmaksājas arī ilgtermiņā.

Augstumā regulējams galds – ergonomisks risinājums, kas uzlabo pašsajūtu

Viens no svarīgākajiem ieguvumiem, ko sniedz augstumā regulējams biroja galds un rakstāmgalds, ir labvēlīgā ietekme uz mūsu pašsajūtu gan fiziskajā, gan emocionālajā ziņā.

Mūs ķermenis ir radīts kustībai. Ja lielāko dienas daļu darbā pavadām sēžot pie biroja galda, ķermenim nepieciešamā fiziskā slodze ir nepietiekama un tas veicina vispārēju nogurumu.

Augstumā regulējams galds sniedz iespēju mainīt darba pozu no sēdu stāvokļa uz stāvus pozīciju. Tas, savukārt, veicina ķermeņa muskulatūras tonusu, samazina noguruma sajūtu un uzlabo koncentrēšanās spējas.

Strādājot stāvus pozīcijā, uzlabojas asinsrite ķermenī un tiek patērēts lielāks kaloriju daudzums, kā strādājot sēdus stāvoklī. Šis ir īpaši svarīgs aspekts, ja lielāko darba dienas daļu pavadāt pie rakstāmgalda.

Fiziskā aktivitāte uzlabo mūsu pašsajūtu visas dienas garumā un līdz ar to arī darba kvalitāti kopumā. Sākotnēji šāda neliela fiziskā aktivitāte var šķist maznozīmīga, taču, mainot kaut vai nelielu savas darba dienas ieradumu un darba paradumus, ieguvums ilgtermiņā būs ievērojams.

Ergonomika un individuāla pielāgojamība

Vēl viens ieguvums, ko sniedz augstumā regulējams rakstāmgalds, ir iespēja to pielāgot tieši jūsu individuālajai, ērtākajai un ergonomiski atbilstošākajai ķermeņa pozīcijai darba laikā.

Mēs esam dažāda auguma un arī darba specifika ir atšķirīga. Tieši tādēļ viena modeļa rakstāmgalds, kas lieliski der mūsu kolēģim, var būt gaužām neērts un nepiemērots mums.

Lielākais izaicinājums ir piemeklēt tieši nepieciešamo rakstāmgalda augstumu, lai tas atbilstu ergonomiskas ķermeņa pozīcijas prasībām.

Darba virsmai ir jābūt atbilstošai arī darba uzdevuma īpatnībām. Piemēram, augstums, kas nepieciešams precīza darba veikšanai, atšķirsies no augstuma, kas piemērots kustībās pietiekami brīvam darbam, strādājot pie datora. Piemēram, lasot vai rakstot.

Ņemot vērā mūsu ķermeņa īpatnības, varam teikt, ka par apmierinošu ķermeņa attiecību ar darba virsmu var saukt tādu attiecību, kurā apakšdelms var saglabāt horizontālu vai nedaudz uz augšu paceltu stāvokli un datora klaviatūrai jāatrodas atbilstoši elkoņa līmenim (roka elkoņa locītavā saliekta 90º leņķī). Plecu josla nedrīkst būt pacelta. Savukārt zem galda virsmas jāatstāj tik brīva vieta, lai ērti varētu mainīt darba pozu, piecelties un apsēsties.

Bērnu rakstāmgalds skolēnam – ilgtspējīga investīcija

Augstumā regulējams galds ir lieliski piemērots arī kā bērnu rakstāmgalds skolēnam, jo iespēja pielāgot darba virsmas augstumu, nodrošina nepieciešamo lietošanas ērtumu un ergonomiku arī augošam bērna ķermenim. Kvalitatīvs rakstāmgalds ir ilgtspējīgs un uzticams risinājums, tādēļ šāda galda iegāde mācību vietas izveidei mājās ir ieguldījums, kas atmaksājas arī ilgtermiņā. Šādā veidā iegūsiet ne vien bērna veselībai un pašsajūtai draudzīgu, bet arī ilgtspējīgu risinājumu, kas viegli pielāgojams arī tad, ja to pamīšus izmanto vairāki bērni.

Stūra rakstāmgalds – ietaupa vietu un nodrošina ergonomiku

Ņemot vērā aizvien pieaugošo pieprasījumu pēc rakstāmgaldiem, kas paredzēti mājas birojam, pieejami arī kompakti un ergonomiski stūra rakstāmgaldi ar elektrisku augstuma regulāciju. Šādi risinājumi ļauj samazināt darba vietai nepieciešamo platību un efektīvāk izmantot arī nelielas telpas mājās.

Kompakti augstumā regulējami rakstāmgaldi

Kurš teicis, ka augstumā regulējamam rakstāmgaldam jābūt lielam un smagnējam! Šobrīd pieejami arī ļoti ērti lietojami, ergonomiski un kvalitatīvi rakstāmgaldi ar īpaši kompaktu darba virsmu. Galda stabilitāti nodrošina kvalitatīvs kolonnas tipa rāmis ar krusta pamatni.

Lai nodrošinātu papildu mobilitāti, rakstāmgaldus iespējams aprīkot ar riteņiem, kas padara to pārvietošanu ērtu un vienkāršu.

Lielisks piemērs ir augstumā regulējams rakstāmgalds no Modulus sērijas, kam virsmas izmērs ir vien 800x600 mm.

Kvalitatīvi augstumā regulējami rakstāmgaldi – investīcija, kas atmaksājas

Lai pilnībā izbaudītu augstumā regulējama galda sniegtās priekšrocības, ieteicams izvēlēties galdu ar kvalitatīvu un pārbaudītu konstrukciju, kas kalpos ilgi. Dažādu galdu konstruktīvas īpatnības nosaka to lietošanas ērtumu, kā arī ilgmūžību.

Izvēloties šādu rakstāmgaldu, jāizvērtē sekojoši kvalitātes kritēriji

• Virsmas materiāls un apdare
• Kāju rāmis – forma un konstrukcija
• Pacelšanas motoru skaits un trokšņa līmenis
• Pacelšanas ātrums
• Maksimālais pacelšanas augstums

Pieejamas rakstāmgaldu virsmas, kas pārklātas ar nodilumizturīgu un kvalitatīvu laminātu, kā arī ērti kopjamas virsmas ar īpašu pārklājumu un kurām nepaliek pirkstu nospiedumi un traipi.

Arī citu galda detaļu kvalitāte tiešā veidā ietekmēs rakstāmgalda lietojamību ilgtermiņā. Piemēram, ja galds ir aprīkots ar riteņiem, tad ieteicams izvelēties kvalitatīvus, viegli ritošus riteņus ar bremzi – kustības fiksatoru.

Līdzīgi, jāpārliecinās, ka pacelšanas mehānisma elektrovadības bloks atbilst jūsu kvalitātes kritērijiem un kalpos ilgi.

Rakstāmgalda piederumi – uzlabo darba vietu radoši

Lai nodrošinātu pēc iespējas ērtākas darba vides izveidi, augstumā regulējams galds ir ērti aprīkojams arī ar ergonomisku papildu aprīkojumu. Piemēram, skaņu absorbējošas biroja rakstāmgalda starpsienas , LED galda lampas un parocīgi atvilktņu bloki.

Lai darbs pie rakstāmgalda būtu īpaši ērts, ļoti ieteicams papildinājums ir ergonomisks biroja krēsls. Kvalitatīvs un ergonomisks biroja krēsls nodrošinās nepieciešamo atbalstu ķermenim arī sēdus stāvoklī.

Augstumā regulējams galds lieliski apvienojams arī ar augstumā pielāgojamu līdzsvara krēslu, kas sniedz iespēju strādāt sēdus un ari pussēdus pozīcijā. Tas ir vēl viens veids, kā ērti un efektīvi uzlabot ergonomiku darba vietā.

Ērts papildinājums ir arī ergonomisks paklājs, ko lietot, kad strādājat stāvus pozīcijā.

Mēs esam pārliecināti, ka rakstāmgalds ar augstuma regulāciju sniedz priekšrocības un ieguvumus, kas uzlabo ne vien darba vidi, bet arī mūsu pašsajūtu. Izvēloties kvalitatīvus biroja galdus, iegūsiet uzticamu risinājumu, kas lieliski kalpos arī intensīvas lietošanas apstākļos birojā. Augstumā regulējami galdi ir praktiska un parocīga alternatīva klasiskajiem biroja galdiem, tādēļ piemēroti arī mājas birojiem un mācībām.

Taču svarīgi ir piemeklēt sev atbilstošāko risinājumu no plašā piedāvājuma un produktu klāsta. Lai saņemtu kompetentu un profesionālu padomu, jautā speciālistiem no AJ Produkti un mēs palīdzēsim piemeklēt tieši tev atbilstošāko risinājumu.