Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2022/07/26/14719226t1h1286.png)
/nginx/o/2018/07/12/8807362t1h9e83.jpg)
Oktobrī Rīgā, Ganību dambī 25e, darbu sāk bijušā biatlonista Jēkaba Nākuma fitnesa klubs sievietēm «Just’in».
Kluba «Just’in» (fitness sievietēm) idejas autors un īpašnieks ir bijušais Latvijas izlases biatlonists Jēkabs Nākums. Jēkabs divus gadus pavadīja Īrijā, kur ieguva fitnesa instruktora sertifikātu un pieredzi darbā fitnesa klubos. Klubā «Just’in» tiks izmantota 18 gadu biatlonā iegūtā personīgā pieredze, kā arī sporta klubos gūtā pieredze, portālu «Apollo» informēja Mārtiņš Malcenieks, SIA «Jēkaba fitness» valdes loceklis.
Klubam nosaukums ir dots par godu Jēkaba meitai Justīnei, kuras vārds angliski skan Justin. Kā arī just in tulkojums no angļu valodas ļoti labi izsaka kluba koncepciju — vienkārši pievienojies!
Klubs «Just’in» ir radīts tieši sievietēm! Klubā, izmantojot speciāli sievietēm izstrādāto fizisko vingrinājumu kompleksu un trenažierus, ir iespēja uzlabot pašsajūtu, mazināt sadzīves un darba radīto stresu, uzlabot muskuļu tonusu, gūt dabisku sārtumu vaigos, un, kas ir vissvarīgākais katrai sievietei, justies «savā elementā».
Klubs no klasiskajām grupu nodarbībām atšķirsies galvenokārt ar to, ka nodarbības notiek pēc apļveida principa. Trenažieri ir izvietoti aplī, katra dāma atrodas uz kāda no apļa trenažieriem. Dāmas atrodas cita pret citu, ar seju pret seju, un nav iespējams sacensību efekts, jo katra dāma veic atšķirīgu vingrinājumu. Trenažieru maiņa notiek kustībā pa apli ik pēc 30 sekundēm, enerģiskas mūzikas pavadījumā. Viena nodarbība ilgst 30 minūtes.
Un pats galvenais — nodarbību aplim var pievienoties jebkurā laikā, nav noteikti nodarbību sākuma un beigu laiki, aplis ir atvērts nepārtraukti. Klientes var nākt, kad tām ir visērtākais laiks, un vienkārši pievienoties. Abonements dod iespēju apmeklēt nodarbības reizi dienā jebkurā kluba darba laikā.
Māmiņas uz nodarbībām var nāk kopā ar saviem pirmskolas vecuma bērniem, jo nodarbību zālē viņiem atvēlēta speciāla vieta, ar iespēju mest kūleņus, zīmēt, spēlēties ar rotaļlietām un cilāt bērnu hantelītes. Nākot līdzi, bērni jau no mazotnes redzēs, ka kustība un fiziskās aktivitātes ir normāla ikdienas sastāvdaļa.
Gaidām ciemos! Kluba «Just'in» mājīgajā vidē jaukas un zinošas treneres, kā arī pats Jēkabs, iedrošinās jūs un sniegs jums noderīgus padomus vingrinājumu izpildē.