Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2018/07/15/9084744t1hf418.jpg)
Pērkot jaunu gultu, pareizo izvēli var izdarīt, tikai apguļoties tajā. Nepietiek vienkārši aptaustīt matraci vai uz tā apsēsties. «Vislabākais eksperts ir mūsu pašu ķermenis — tas vienīgais var pateikt, vai matracis ir vai nav ērts,» uzsver gultu un matraču salona «Unikulma» miega speciālists Eduards Veļičko. Lai gan pirmās acīs krīt dažādas citas detaļas, matrača kvalitāti galvenokārt nosaka atsperes — neredzamas, nejūtamas, bet ļoti svarīgas detaļas, no kurām atkarīgas gan gulētāja ērtības, gan matrača kalpošanas ilgums.
- Atsperu matrači ir visvēlamākie no higiēnas viedokļa, jo tie nodrošina vislabāko gaisa cirkulāciju. Vidēji naktsmiera laikā cilvēks izsvīst 300–500 ml šķidruma, to daļēji uzsūc gultas veļa, bet kaut kas nonāk arī matracī. Atsperu matracī ir vislabākā ventilācija, novērsts pelējuma risks.
- Būtiska nozīme ir atsperu formai. Mūsu vecajās mēbelēs visbiežāk izmantotas «bonnel» tipa atsperes, kas pēc formas atgādina smilšu pulksteni. To spēja pielāgoties cilvēka ķermenim ir ļoti ierobežota, turklāt atsperēm piemīt t. s. viļņa efekts — ja viens gultā guļošais vai sēdošais kustas, otrs to jūt. Šādas atsperes mēdz arī čīkstēt.
- Mūsdienīgs risinājums ir «pocket» atsperes — cilindriskas formas, vienāda lieluma, katra iestrādāta atsevišķā mīksta, bet izturīga materiāla kabatiņā. Matracim ar tādām atsperēm ir ortopēdiskais efekts, tās labāk pielāgojas cilvēka ķermenim, katra atspere darbojas neatkarīgi no citām, un nerodas viļņa efekts — ar nosacījumu, ka virs atsperēm atrodas pietiekami mīksta un elastīga, nevis cieta materiāla slānis.
- «Pocket» atsperēm iespējama dažāda elastības pakāpe, ko panāk, izmantojot dažāda biezuma metālu. Tas, vai atsperes ir mīkstākas vai cietākas, neietekmē kalpošanas ilgumu. Atsperes izgatavo no augstas kvalitātes metāla, veicot karsto apstrādi ar īpašu eļļu, lai tās būtu elastīgas un arī nečīkstētu. Vēl viena šo atsperu priekšrocība ir tā, ka gatavo matraci vajadzības gadījumā iespējams salocīt, piemēram, lai uznestu mansarda stāvā pa šaurām kāpnēm vai iedabūtu pa lifta durvīm.
- Atsperes ar dažādu elastības pakāpi ļauj atbilstoši gulētāja prasībām izgatavot mīkstāku vai cietāku matraci. Vienā matracī var arī apvienot dažādas elastības atsperes, piemēram, ja viens gulētājs ir ievērojami smagāks par otru, tad viņa pusē izmanto cietākas atsperes, līdz ar to blakus guļošajam netraucē viņa grozīšanās un arī nav jāguļ pārlieku cietā guļvietā.
- Kombinējot dažādas elastības atsperes, iespējams izgatavot individuālos matračus, kas piemēroti cilvēka ķermenim, ņemot vērā viņa augumu, svaru, vecumu, mugurkaula problēmas u. c. Nepieciešamos parametrus nosaka īpašā datordiagnostikā ERGOCHEK.
- Īpaši prasīgiem cilvēkiem, kuriem patīk gulēt ūdensgultā, tiek padāvāti matrači ar divām atsperu kārtām, tie ir elastīgi, ideāli pielāgojas augumam, bet atšķirībā no ūdensgultas ir elpojoši.
- Svarīgi ir arī painteresēties, kādi materiāli atrodas virs atsperēm. Ļoti piemērots ir eterlons: sintētisks, elastīgs, porains, elpojošs, antialerģisks. Tas aizsargā pret putekļu ērcītēm. (Jāpiebilst, ka dabīgie materiāli, piemēram, jūraszāļu vai kokosa šķiedra, šādu efektu nedod un rada labvēlīgu vidi dažādiem alergēniem.) Vidējā pārklājuma slānī ir vatīns, virsējā — daudzslāņu kokvilna ar sudrabdiegu, kas ir antibakteriāls, temoregulējošs un noņem statisko strāvu. Matrača pārvalku labāk izvēlēties noņemamu, no mikrošķiedras, kas elpo un sargā no putekļu ērcītēm.
- Jāatceras, ka matracim jābūt vismaz par 20 cm garākam nekā gulētāja augumam.
- Lai gan atsevišķiem gultu modeļiem ir apakšā novietojama gultasveļas kaste, tas nav labākais risinājums. Matracis gada laikā saņem aptuveni 4 kg netīrumu, tas rada putekļus, kas pamazām nonāk gultas kastē. No rīta vēlams vismaz uz 15 minūtēm atvērt logu, atstājot gultasveļu atsegtu, lai tā izvēdinās. Pēc tam to var likt arī veļas kastē, iepriekš ievietojot maisā.
- Ik pēc 2 nedēļām matracis jāapstrādā ar putekļu sūcēju, lai cīnītos pret putekļu ērcītēm. Par ērcīšu klātbūtni liecina no rīta acu kaktiņos sakrājušies izdalījumi un aizlikts deguns.