Šodien ieteicams sākt atslodzes dienu Mēness fāžu diētu ievērotājiem.
Atslodzes dienas sākums šodien 23.oktobrī plkst. 12.57, atslodzes beigas rīt- 24.oktobrī plkst. 12.57.
Šajā laikā ieteicams uzturā lietot ūdeni, zāļu tējas, dārzeņu un augļu sulas.