/nginx/o/2018/08/29/11322502t1h50ca.jpg)
/nginx/o/2018/07/21/11018836t1hc63d.jpg)
Atslodzes dienas ir lielisks veids, kā palīdzēt organismam atpūsties no treknas, saldas, neveselīgas un neregulārās maltītēs apēstas pārtikas pārstrādes. Pat, ja tu ēd veselīgi un regulāri, tavs organisms būs pateicīgs par atslodzes dienu.
Izvēlies atslodzes dienu! Septiņi padomi veselīgai atslodzes dienai (3)
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Atslodzes diena nenozīmē tikai atteikšanos no pārtikas, bet arī īpašu diētu, kurā vienas vai vairāku dienu pārtika izvēlēta pēc veselīgiem principiem.
«Apollo» piedāvā iepazīties ar astoņiem ieteikumiem atslodzes dienai: