Šodien, 2. augustā, tiem, kuri ievēro Mēness kalendāra diētu, ieteicams sākt atslodzes dienu.
Uzmanību! Šodien ieteicams sākt atslodzes dienu (17)
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Atslodzes dienas sākums šodien pulksten 11:44, atslodzes laiks noslēdzas rīt, 3. augustā pulksten 11:44.
Šajā laikā var atteikties no ēdiena vispār, dzert ūdeni, zāļu tējas vai sulas, izvēlēties vieglas svaigu vai vārītu dārzeņu maltītes. Atceries, ka, ievērojot atslodzes dienu, jādzer daudz šķidruma!
Augustā ievērot atslodzes dienu ir viegli, jo pieejami sulīgi augļi un dārzeņi, tie bagāti ar vitamīniem, mikroelementiem un minerālvielām. Augļos un dārzeņos ir ne tikai daudz vērtīgu uzturvielu, bet arī šķidruma.
No 2. augusta līdz 18.augustam mēness ir augošs. Augošā mēnesī ir viegli pieņemties svarā, tāpēc izvēlies veselīgas maltītes ar zemu kaloriju daudzumu un neaizmirsti par fiziskajām aktivitātēm.